本日の「疲れすぎて真夜中に途中覚醒が深刻」は、深夜の対策本部会議を経て、全面一致で「りんご」で手を打つことにした。一瞬、カルボナーラが食べたいなとも思ったのですが、まだ我が家にパスタはない。安心して、楽しいことを考えて眠ると熟睡できるらしいので、今日は「お家で囓ろうキャンペーン」（部屋でりんごを齧りながら、優雅に読書をしたり、犬と戯れて、星野源に怒られる）の参加者を募集したいと思います。商品は大分の神社へのバス旅行です！

たびたび、ぼくの投稿に出てくる携帯ラジオがこれです。もう15年くらい使っているICF-9という名機です。確か年末くらいにPanasonicの最新機を買って音質もチューニング能力の向上も見られて興奮したのですが、稼働時間がとにかく短いので、寝る時にはこっちをメイン機に使っています。
ラジオは災害や非常事態の時にあると、とても心強いものです。そうじゃない時にも、すごく精神衛生的にいいと思っています。コダカナさんもSony使っていて嬉しい。「深夜の友は真の友とも申します（五木寛之の往年の番組の台詞）」。
どうでもいい話なので、そろそろ寝ます。おやすみなさい⭐

COVID-19に関しては、統計サイトと山中教授のサイトや専門家会議のメンバーの方の意見を基本頼りにしようと思う。どうでもいいけれども、その昔、PCR検査とほぼ同じ原理を使って、色々調べていたんだけれども、ものすごくコストも時間もかかった。RNA解析ってやっぱり難しいんだろうなと思う。
https://www.covid19-yamanaka.com/sp/index.html

ラジオから流れるエンニオ・モリコーネを聴きながら晩ごはん。昨日と同じメニューですが、ぬか漬けがよく漬かっていて美味しい。味噌およびぬか漬けの摂取は、コロナに関係なく、健康寿命を伸ばすのにいいらしい。と言いつつ、今日の出汁は濃かったので、お吸い物にしました。

北大・西浦教授の試算が公表された。何もしない場合、重篤者約85万人、死亡者約42万人。重篤化する可能性は今のところ10%程度なので、予測感染者数850万人、100人のうち約6.8人が罹る可能性があるってことだな。予測より少なくて安心した一方で、やはり10人に1人が掛かってもおかしくない病気だと用心したほうがいいと再実感します。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200415-00000033-mai-soci

新生活スタートから2週間目。狙ってる試験まで3ヶ月と6ヶ月（2回ある）。その間に模試がいくつもあるので、再度ゼロベースで学習計画を練り直した。今日からまた始めよう。
もう仕事も勉強も一本道だ。全部が繋がってる。毎日どれくらい一日一日を生き切れるかだ！やるぞ！今日もいい一日を！

ポカリスエットのCMが色んな意味ですごくいい。飲みたくなってきた！おやすみなさい。

◯話題になってるソーシャルディスタンス版

◯最新版のCM本編

今晩のぼくは高タンパク・高脂質なコンビーフにも、高糖質・高食物繊維のリンゴにも手を出さず、低コスト・低賃金なネギと生姜だけの素うどんを作って食べることにしました。
ぼくはJackson 5の「I Want You Back」をかけながら、うどんをすするのだ。この「お家ですすろう」キャンペーンは「安い炭水化物で空腹を誤魔化すな！」「糖尿病にさせる気か！」と与野党ともに紛糾させる事態になるだろう。国民の支持率は最低である。

またもや疲れと空腹で覚醒した。何かを食べないと、たぶん寝られないので、台所を漁るも、牛肉とトマト、アンチョビと鷹の爪とニンニク、バターと明太子と海苔がありつつも、パスタ類が何一つ残っていない、という悲しい事実に気づきました。

というわけで、金曜の夜から帰宅、二日にわたる模試、強烈な量と難易度の宿題、感情の籠もった複雑な仕事を無事こなしたので、寝ます。スマホの画面を触るだけで指がピリピリするくらい疲れてる。おやすみなさい⭐

レタス中華丼、サバの一夜干し、ワカメのお味噌汁、ぬか漬け。特に美味しそうではないですが、これ家に帰って来てから、約10分で全部作ってます。もう玄関開けたら、即電気コンロの電源を入れて、フライパン温めるくらいの勢いです。今日は睡眠時間3時間くらいで、ボロボロのフラフラで、よく頑張った！
他人から見れば、何でハッピーさんは定時を死守するのかと思われているんだろうけど、ぼくには土日という概念が今年試験に受かるまで完全にないのだ。

宿題を提出し、懸念事項も解決した。いい気分。だが、安堵したら、猛烈に眠い。眠い眠いよー！

あと90分で、難しい問題を解き、ご飯を食べて出社しなければならない。ハードモーニング。でも天気がいい。すべてのことは何とかなる！「今ここ」で本気を出して頑張ろう！
おはよう?今日もいい一日を！

眠れなくて、お腹が空いていたので、台所の下にしまってあった古いコーンビーフの缶を開けて食べる。普段あんまり肉を摂取してなかったので、染みるように美味しい。美味しいなあ、美味しいなあと食べていたら、台形の缶詰めひと缶が一瞬でなくなっていました。日常的にタンパク質と脂肪が足りていない証拠だな。超眠くなってきたので、寝ます。おやすみなさい⭐

ひとの投稿を見て、ついに安倍首相は、星野源とのコラボで、自宅で踊り始めたのか！と思ったのですが、勘違いでした。深くお詫び申し上げます。ただ、あの小さなマスクをつけて踊ってくれたら、それはそれで面白かったのではないかと思う。
ちなみに、ぼくは安倍首相を擁護しているわけでも、批判してるわけでもない。ただ、寛いだ動画の投稿よりも、国民の多くは北海道の知事や、吉村さんや小池さんのようなリーダーシップや確固たる覚悟を期待しているのではないかと思っているのです。

どうにかこうにか難解な宿題を解いて提出が完了。明日も4時半起き。日中の仕事の緊迫感も半端なく高まっている。ぼくの日常は俯瞰的にこの感染症を眺めて、現場の状況から未来に向けた手立てを考えていることが多いのですが、今は戦時下だと思う。感染が収束しても、たぶん世の中はなかなか元には戻らないだろう。その中で、どう自分も、関わる人も生きていくか、を仕事を通しても、勉強を通しても、ずっと考えてる。とりあえず一日という区切りで精一杯生きる」を繰り返すことで、未来も見えてくるだろう。一歩ずつ前進だ！おやすみなさい?

今日中に一つ、明朝までに一つ、宿題をこなさなければならない。昨日は長距離運転したので、久しぶりにお昼は車の中で横になっていました。頑張れ、自分！もうあと一歩だ！

たたきゴボウ、ブロッコリーの茹でたの、餃子、寝かせ玄米、ワカメと雌株のお味噌汁。洗濯と掃除のように、料理も無心でできるようになりつつある。やはりご飯と出汁と味噌がちゃんとあるのが大きい。ぬか床にも、またキュウリを入れたので、明日の朝が楽しみ。一汁一菜を極めるのだ！

おはよ、宿題やって、出勤します！
頑張れ！タフボーイ！タフボーイ！

ハンディスチームアイロンの真実。ダメだこりゃ、と使って思いました。普通の小さいアイロンとして使おう。高いの買わなくてよかった‼︎