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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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なうのことを語る

帰宅途中のバスの中。

雨が本格的に降り出した。

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おやすみのことを語る

今日は急に同僚が具合が悪くておやすみ。
ゲストも多くて、ストレスマックス。

私の魚料理を、多くの方に食べていただき、嬉しかった。

明日もよい日になりますように。

今日も一日ありがとう。

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おはようのことを語る

人生山あり谷あり。
悪い時もあれば良いこともあり。。。
もちろんその逆も。

良い時も悪い時も静かに平常心で暮らそう。

よい一日を!

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おやすみのことを語る

今は便利なものでyou tubeで少し日にちはずれるけど、日本のラジオを聴くことができる。
ラジオ好きで深夜ラジオ世代の私にはたまらなくありがたいもの。
大好きな毎日放送や朝日放送を聴きながら眠りにつくことに。

今日も一日ありがとう。

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こんばんはのことを語る

毎日毎日ただ働いて生きてるという感じ。
趣味のことをもっとやりたい。家の中もカオスで悲しい。

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おやすみのことを語る

まだ早い時間なのに
眠くて眠くて仕方ない。

いろいろ考えさせられる毎日。
こうしてる間も寝落ちしそう。

おやすみなさーい。

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なうのことを語る

仕事が終わってバスの中。
高校生がたくさん乗って来た。

雨が上がって気分がいい。

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おはようのことを語る

さあ月曜日。
よい週になって欲しい。

よい一日を!

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おやすみのことを語る

台風、大丈夫だろうかと、1日中考える。

交通機関を運休させたことに、賛否両論あるようだが、動いていると、無理して仕事に行ったり、行かねばならない人が出てきて、その人たちの安全をどう確保するのか?
私は運休でよかったと思う。事故に巻き込まれたり、命を落としたりは嫌だ。

明日から仕事。
家好きには辛い!!!家にいたい!!!
でも働かねば。。。

今日も一日ありがとう。

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今日の晩御飯のことを語る

鶏のオーブン焼き、クリームソース。
茹でたじゃがいもとブロッコリー添え。

ただいま調理中。

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おはようのことを語る

台風、大丈夫かと
気になって目が覚める。

朝ごはんはサンドイッチと
ビーツのスムージー。

よい一日を!

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おやすみのことを語る

健康的な食事のメニュ-を考えながら休むことにします。

今日も一日ありがとう!!

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ひとりごとのことを語る

台風、大丈夫ですか?
今年はどうしてこんなに天災続きなのだろうかと、悲しくなります。

自分自身も気が休まらず、落ちつきません。

とにかくもし被害があったとしても、最少にとどまって、誰もが怪我なく、無事に過ごせますように。

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今日の晩御飯のことを語る

ラムの煮込み。
2時間も普通の鍋だと煮込むけど
圧力鍋を使って時短中。

やっぱりまだ体調が本調子ではない。
ストレスフリーになりたい。

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おかっぱのことを語る

焼けました!

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なうのことを語る

今からカルダモンパンを焼きます!

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おはようのことを語る

現在朝5:30。
先月はまだ明るかったのにと
さみしい気持ちで起床。

今日は地元で秋の収穫祭的なお祭りがある。全然大規模ではないけど、覗いてみよう。

よい一日を!

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おやすみのことを語る

もうすこし起きていたいけど、
体調を考えて寝ます。

今日も一日ありがとう。

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なうのことを語る

ご飯のあと、
夫は疲れて寝てしまったので
一人の時間を楽しもう!

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おかっぱのことを語る

Nyttsjö はダーラナ地方にある釜元。
夏に釜元を訪ねたので、感慨深い。
新品は結構なお値段なのだが、とても手がかかってるので当然だと思う。
私は紺色が好きなので、ここのオリジナルの紺色は上品で気に入っている。
写真は釜元の中。