読み返して｢お前がいうな｣とツッコミたくなった　恥

短時間にササッと描けるようになりたい　練習しかない

気を病んで体調崩すこともあれば
逆に休んで体調整えることで気持ちも落ち着いてきたりして
心身はお互い影響しあってるんだ･･･当たり前のことだけど忘れがち

ワタシはうつではない症状で通院してましたが
すっごく調子が悪い時はネットに触れないほうがいい、っていうのは経験で学んだなあ･･･そういうときは孤独感も増すから
何かにすがりたい、つながりたいっていう気持ちもすごく、わかるんですが、そこを敢えて抑えて･･･
感情がコントロールしにくい状態で刺激を受けると、己のことじゃないのに被害･加害妄想的に受けとって、カッとなって激しい反応をしちゃうときがあります
普段はノイズにできる情報を選別できずに受信してしまって、疲れちゃうし
まず、パソコン見てる時間が頭にとって全然休息にならないですし
何より睡眠不足になりがちなのが良くないですよ　うん

表紙をいい感じにする素材を探さないと
レイアウト考えるのは好きなんですが

お　おやすみなさ・・・ガクリ

デモや発炎筒にびびらないお馬さんすごいなあ
それだけ日々訓練してるってことですね　軍馬って感じですね！

もし朝起きてウルトラマンになっていたら何をする!?
円谷ッターのアカウントとらなきゃね！

あ、今日モヤさまだったっけ

やったね！　またGホイホイに一匹かかってたよ
あっいた！　と思った数日中にひっかかる
うちのホイホイさんいい仕事してる