よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

70.9%　体脂肪率17.4%
ついに70kg台に突入しました！(ﾟ∀ﾟ) ｳｪｰｲ
今月の目標値には達しているので、リバウンドを防ぐ観点からも頑張りすぎないように調整するよ！(`・ω・´)

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

たこ焼き（なぜか超ハイテク電気たこ焼き器『たこちゃん』は未開封のまましまってある）

71.0kg　体脂肪率17.5%
5月の目標体重に予定より半月も早く到達！
身体がシャキシャキ動くようになってきたよ！(`・ω・´)

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

71.3kg　体脂肪率17.0%
体脂肪率も目標としている15%が見えてきたよ！(`・ω・´)ｼｭｯ

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

ダイエットの効果でだいぶやせてきたので、久しぶりにピチピチのズボンをはいてみました。（はけた）

妻「……ウェストからお肉がはみ出しているの(´・ω・`) 」
超「えっ」
妻「まだ早いと思うの(´・ω・`) 」

あと5キロ減量します！(´；ω；｀)

ラーメン。

ラーメン。

ラーメン。

(ﾟ∀ﾟ)ｳｪｰｲ

71.2kg　体脂肪率17.2%
今日は朝から家の周りの雑草を徹底的に抜きまくり、蟻よけパウダーをガンガン撒いて、腹筋ローラーでガシガシ鍛えたよ！
5月中の目標体重まであと200g！(`・ω・´)