シャトレーゼ ベルギーショコラソフト〜
暑かったのでぺろりと食べました。

運動不足解消に！（ならない）

めーまーいーがー。
一滴も酒飲んでないのに普段よりはるかにぐらんぐらん。
はよ寝ます。

なんか楽器欲しいなー、でも高いなー、DIYでなんとかならんかなーとかって、カンカラ三線の作りかたとか、DIYギターとかその系の動画を見つつ、定規のビヨーンってので演奏する動画とかも見てたらついに横山ホットブラザーズ動画がサジェストされた。

スクワット50回、プランク60秒、プッシュアップ20回。プランクからのプッシュアップ20回というのは、なかなかハードだ。トライハード&キャリーオン。

新タマネギのバター醤油蒸し、しじみとワカメのお吸い物、寝かせ玄米、番茶。新タマネギは無理やり一個調理しなくても、半分に切って、蒸してもいいということに気づいた。バター醤油で食べると美味しいです！

本日の座禅終了。座禅を習慣化するために、松栄堂の「堀川」というお香を買ったのですが、残り香がすごくいい。精神的にも、肉体的にもリラックスできる感じ。一本で12、3分持つし、座禅1回分にちょうどいい。座禅したい人にはオススメです。

半袖、始めました。

とうとうゴスペラーズ25周年ツアー、今後の全公演が中止になっちゃった。

仕方ないんだけど、仕方ないんだけど、うえーーーん(T-T)
久しぶりに青森公演をお母さんと行くよていだったのになぁ～～

序盤行けたラッキーな人ではあるんだけど、今だからできるあの覚悟のツアーをみんなに聞いて欲しかった

針を使わないホチキス、大活躍しています！
ダイソーで買ったもの(上限4枚程度)だけど、しっかり留まってすんごく便利いいぃぃ。留めた部分を見て、なるほどこのように紙を組み合わせれば固定できるよねーふむふむ、と感心してしまいました。めちゃお買い得ですわっ。
資料を小分けにして、心おきなくパチンパチンやっております。

ログインしました。私は二代目 id:yep です。みんなも一緒に言っとこう。

えっ！？
いつの間に・・・

某所でだいっきらいな馬鹿のアイコンを見たのでしんどくなる

会社らくがき～

今朝、気まぐれに「洗濯機がまわっている間に、いちばん下の図録やなにかの段、きれいにしようかな。本出して拭いて、棚拭いてもどすだけだからすぐ終わるな」などとやり出して大変な思いをしました。「せめて時代順、ジャンル順にならべなおそうか」と思いついたのが運の尽きで、途中で「これは、どういう状態になったら終わりなんだっけ？」と先行きが見えなくなりました。

結局は、拭いて戻しただけなので、労力のわりに「振り出しに戻った」感がすごかったです。でも「ダイエット本はもう買わないぞ」という決心ができたので、それはよかったと思います。

細い蒸し麺が美味しそうだったので焼きそば
寄せ豆腐
豆苗お浸し

キャベツが高くなってるので、冷蔵庫にあったニラ・あさつき・舞茸・人参で。
我が家には無計画に買い物をしてきては、自分の買ってきたものを使わない父者と言う生き物が居るので、何かと計画通りには行かず臨機応変に対応しなくてはなりませぬ。
豆苗は一週間水耕栽培分。

マンションのへりのところにうわってるネモフィラ、だいぶへろへろしてきましたが、かわいらしい。

印刷会社さん。

落とし物。

老親戚右腕骨折でまさかの帰省。

本日とどいた○ルシステム、7つ欠品
増えてるー
野菜が二種しか来なかった
やはり物流がなかなか元に戻らないのと、
野菜に関しては注文が殺到するらしい
仕方ないから次週ぶんは葉ものをホウレン草と小松菜と両方頼んでおいた

いっとく的ただいま(忘れていた)。
暑かったです。

プロミ家のDKDK、9人Ver.あるじゃないか！なぜ見落としてた。