ああ眠い、と思いながら髪を乾かしていたら、部屋の中でそこそこ大きな虫が飛ぶのが見えた。
何とか出ていってくれないかなと思って少し窓を開けてみたけど、どこに行ったのか分からない。
そこそこと言ってもカナブンの半分くらいの大きさだったと思うし、害はないので放っておいて寝よう。
もう、なんでわざわざうちに入ってくるんだよぉ～。

今日は買い出しに行ってきました。
暑いので水ものを多く買って、重くて疲れました。
通販したいけどスーパーの方が断然安いんだもんなぁ(´・ω・`)
午後は体力が持たずに寝てました・・・仕事が・・・あぁ。
また明日がんばろー。おやすみなさいませ( ˘ω˘)スヤァ…

以前読んだ『続ける技術』の中に、人の行動は「A.先行条件、B.行動、C.条件結果」で成り立っていると書いてあったのを思い出す。なかなか勉強できない、運動もできない、ストレスが晴れないみたいな悩みを抱えていたのですが、帰宅→自炊→1時間仮眠（ストレス発散）→10分座禅・筋トレ（勉強の先行条件）→2時間勉強みたいな流れを編み出した。ものごとを続けるには、①目標を達成するための行動を明確にし、徹底的に細分化して作業にする（ケーキは切って食べる！）。②先行条件を試行錯誤して整えていく（座禅のために坐布と専用のお香を買う）。③ライバル行動を遮断する（勉強中にスマホを触ると木が枯れるアプリを入れて時間を測る）。で、多分できる。究極の三日坊主なひとの戯言です。駄目だったら、「もう一度試みる」。ネバーギブアップ！おやすみなさい?

今年日本でオリンピックパラリンピック開催予定だったなんてなんだか嘘みたいと思うほどまでにはこの状況が当たり前になってきた。気をしっかりもって暮らしていこう。行ったことないけど好きな国ナンバーワンのブラジルがあんなんで悲しいがボアノイチ

最近、
・耳鳴り
・過呼吸
・めまい
と、おさまったかに見えた？発作というか症状にたてつづけに見舞われている
会社では
「コロナ禍でストレスを強く感じているのでは？」
と言われているが
それはそうなんだけど、
ほんとにそうなんだけど
みなさん同じじゃないのかな？

眠くなってきたので寝る準備をします。
おやすみなさいませ～(^^)

1日早かった。
万年筆のインクが欲しい。

眠いー
おやすみ～(*˘︶˘*).｡.:*★

頭痛いしポールに会いたいし辛いです。
辛いので寝ます。
おやすみなさいませ…。

去年ナスやって、今年はやらないつもりだったのですが、土曜に花屋で苗見て、うっかりジャケ(?)買いしてしまいました。
「白ナス　揚げてトルコ」
　
今日定植した。楽しみだなあ。

自分の鬱は「鬱のふり」だと言い放った方の言葉は絶対に許さない
言い放った方も同じく鬱を患っていたらしいので尚更に

風呂から上がって扇風機を回しております。
これから暑い季節がやってくるのかー(-_-;)

今年初の半袖ライドに冷やし中華も始めました。

アイスじゃないけど今年初「しろ」は済ませました。

ほんとは「みぞれ しろ」のほうが美味しいんだけど、
売ってないからcgcのやつ。
それでも、しろはぜんぜん人気ないので、
買えるだけありがたい。

…と思ったら、森永乳業の「みぞれ しろ」はもう生産終了しちゃってるのね。しょっくー。
もう一回食べたいよ みぞれ しろ…
コーヒーフロートもぜったい森永乳業のが美味しいんだよなぁ。
cgcのは、なんか、なーんか物足りないの。不思議。

【本日のお買い物】その2
病院内ローソンへ飲みものをゲットしに行ってついでに買ってしまった
最近BRUTUSのバックナンバー、旅行特集とかひとりっPとかばっかりみてる
私はとりあえずこれで行った気になる安上がりな奴です
そしていつまでも現地の土を踏めないのである　苦笑　@沖縄なんて20年越しだもん

とにかく消費カロリーが足りてないので
どんどんどすこい化しています

どすこーい

リングフィットと筋トレはやるようにしています

ああああああああ，ぶらもりーしてえええええええええ！！！！！

【本日のお買い物】
月一の外来帰りにアキバのヨドバシへ
時計は窓のへりとか机とかに置く用
シャンプーはボトル欲しかったけどなかなか減らないしまだうちにあるからこれで我慢

私の人生に金輪際関わって欲しくないのよね

どんなに嫌いな人間でも「死ね」とか言いたくはないんだけど，
言いたくなる人が全くいない程には聖人ではない。
だから目の前から消えて欲しいと心から思っている。