it-talks（いっとく）/id:esdesu

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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食事のことを語る

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生活今日もお疲れさま！のことを語る

先週のコンビニ。
金曜日の今日はまあまあ充実パートでした。

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おやつのことを語る

パンプキン

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ホットカフェラテ。

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今日のパート後のオヤツ

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ランチでした。

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ポテトを食べたくなりました。

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ゼリー

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朝おはようのことを語る

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無印

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昨日のランチ。

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アップロード出来ました。

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コレステロール対策

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暑かったからゼリー。