来た来た

おはようございます。
快晴です。

おはようございます。
報酬振込日。
さきほどネットバンキングでお家賃を振り込んだところです。
これから通院と期日前投票などなどに行ってきます。
今日は用事をいろいろ済ませる日。

ボンヂーア
健康診断の結果、とうとうLDLコレステロール値が高いから要検査とか言われてしまった。血圧は低いし体重も標準軽め寄りなんだけど、それでもまずいですか。母も同じようにコレステロール値は高く血圧低めやせ型で80近い今ピンピンしてるんですけども、まずいですか。

遠足みたいなオカズ。
このサイズで売ってるのがいいよね。
元々おにぎり屋さんなので併せるのがいいです。

布団からなかなか出られなくなってきたので目覚ましを5分早くした。
5分間のうだうだを楽しむつもりだったが、うっかりまた寝てしまうので元に戻した←イマココ
おはようございます、行ってきます。

明日はお役所で期日前投票を済ませて、それから通院の予定です。他にもいろいろ用事をこなす予定です。
おやすみなさいませませ～

今日は会社で、3階から商品を持って階段を勢いよく一階まで駆け下りていたら途中でつまずきあやうく転倒しそうになった。
なんとか持ち直して、無事にお客様へ商品を渡せたが、危なかった(^_^;)
体幹を鍛える運動をやっていたおかげだろうか。今では3日に一回しかやってなかったけど、ちゃんと続けようっと。

これ美味しかった！今食べたい物の味だった。
見た目で「これ食べたいなあ…」と思ったときはだいたい、買って正解です。

熱量289kcal、蛋白質8.4g、脂質15.6g、炭水化物29.6g、食塩相当量1.2g。

今日はインフルエンザのワクチンを打ちました。
今年はワクチンばっかり打ってる気がする。

「おにぎりパン ツナマヨ」。袋の上から見たら三角形だと思ったら、実はアーモンド型だった。何故？ 米シロップとやらは生地にでも練り込まれているらしい。うるち米粉も混ぜられている。無造作に貼り付けられたかに見える海苔が、食味上のおにぎり感に大きく貢献している。後続で「梅ジャム」など発売されるのか注目される。


熱量264kcal、蛋白質6.7g、脂質12.3g、炭水化物31.6g、食塩相当量1.3g

臨川書店の古書バーゲンで購入しました。合計300円。
いい買物をしました。

「考え方が変わってきたこと　《その１》」
https://nekoana.hatenablog.com/entry/2021/10/28/161500
その1だから、まだつづくと思う

日本シリーズ進出しても、他の予約が入っているから、神宮球場ではなく東京ドームで、、、って
つば先生、契約の関係か、東京ドームには来ないよね?
(ジャビットも神宮球場には行かない)
つば先生、日本シリーズにもいないの?!

ぼんやりしたシフト休み
お買い物行って気分転換
10時のおやつにひょうたん揚げ
お昼ごはんはまぐろ屋やまもとで特製漬けマグロ丼
3時のおやつに喜久福
ごちそうさまでした

ログインしました。私は火星人 id:neo_poke です。何もなくても言っとこう。