ボンヂーア
昨日の健康診断では自転車で30分以上ダラダラ走って行ったせいで血管が広がったのか、計測不能→低すぎ→まあまあ、と3回測ってようやく出た普通の数字が記録されました

花飾りぽい

明日から広島へ。寒くなるって話だけれど、どうなるんだろう。
スーツケースへのパッキングは、明日の天気を体感してからしようと思います。おやすみなさい。

アマプラで『ノマドランド』をレンタルして見たんだけれど、映像、脚本、音楽、演技など全てにおいて沁みわたる傑作だった。さすがベルリン映画祭金獅子賞、2021年のアカデミー作品賞。久しぶりにエンドロールを最後まで観るくらいいい映画でした。
こんな風に、家も家族もなくして、日々ヴァンの中で暮らして、Amazonの巨大倉庫で働くって生活は、わりと人ごとじゃないなと思うのですが、結論は出さないまま、希望と絶望、自由と孤独、誇りと情けなさの両方を持った人間のありのままの姿を描いた映画は久しぶりで感動しました。ぼくもまたノマドランドの住民なのかもしれないなと。
https://watch.amazon.co.jp/detail?gti=amzn1.dv.gti.b6898def-cdac-45eb-b727-808590c248a6&territory=JP&ref_=share_ios_movie&r=web

そろそろ寝る準備をします。
おやすみなさいませませ～

お疲れさまです～
お昼頃に歯医者で義歯2本を入れ、ついでに買い物。ちょっと高いラム肉を購入。
午後から20時頃までは主に雑務。
これから夕食にします。

これセブンイレブンさんの塩大福なんですけど、二回りほど小ぶりなシャインマスカット大福が210円なのに対して十勝産小豆使用、北海道産もち米使用、黒豆たっぷりで140円って、破格すぎませんか。　それとも道内だけなの?　　小豆や黒大豆の需要って低くなってるのかなー
はーおいしい。　お茶は頂きもの宇治茶です。

おはようございます。
火曜日、曇り。

ボンヂーア
猫用品をとっておいてもしかたないので（もう飼わないんだもん…決めたんだもん…）引き取りや保護などを行っている団体に問い合わせたらリストアップした全品まるっと受け取ってくださるらしい。大きい段ボール箱をなんとか手に入れたい。近所の家電量販店は段ボール箱の譲渡はしていないそうなので、あとはスーパーマーケットかな。ドラッグストアは絶妙に遠いのである。

この季節ですな。
これで散歩するとまじで温かいです！

これは火曜日以降に10円高くなるらしいという情報を得て日曜日に買ったオールドファッション。

さっきまで読書してました。
日付も変わったのでそろそろ寝ます。
おやすみなさいませませ～

毎日、色んな言葉に触れるのだけれども、今日は「Learning by doing(やりながら学ぶ)」という言葉と「10%ルール」という言葉が印象に残った。前者はおそらくDX、AI、次世代エネルギー関係の仕事、持続可能な経済社会や環境循環型社会の創造みたいな「周りの誰もまだやったことがない仕事」をやる時に超勇気づけられる言葉だと思った。また後者の「10%ルール」というのは「買い物は己の資産の10%までにしろ」というやつでメッチャ共感した。このルールに従うと100万円の車は貯金1000万円ないと買えないわけで、これでいいのだと、開き直ることができました。おやすみなさい。

とあるハイカーさんの投稿を見て、着圧ハイソックスなるものがあると知って、貯まっていた楽天ポイントで即買いした。ぼくは一日中座り仕事をしてるのと、10年前にした骨折の影響でふくろはぎが異常に浮腫んでいて、毎日寝る1、2時間前くらいから足を上げていないと、疲れが取れないのだ。ふくろはぎは足の血液を送るポンプ。どんな効果が出るのか楽しみ。この冬はこれを穿いて過ごすのだ！
https://item.rakuten.co.jp/okahashi/10001231?scid=wi_ichi_iphoneapp_item_share

今日めちゃくちゃ忙しかったので頑張ったご褒美にアイス食べる

シャトレーゼのやつ～