ボンヂーア
昨日みた映画、FALLがそれはそれは怖くてなんで好き好んでみにきてしまったのか後悔しながらかつてない量の手汗をかきました。吊り橋効果を狙って意中の相手をこの映画に誘おうという人がいたら全力で止めたい。

今日は掃除と洗濯と『ディスカバー・カーペンターズ』とリングフィットで過ごしました。
そろそろ寝る準備をします。
おやすみなさいませませ～

北浅川のメタセコイア化石林を見に行ってきました。
https://nakanohitsuji.hatenablog.com/entry/2023/02/05/224823

メタセコイアの化石。大きさの目安として手前に私のスマホを置いてます。

化石の隙間から生える草。

河川敷で咲くオオイヌノフグリ。
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双子ちゃんとシンシンは７０分待ちと６０分待ちでしたが実際は１０分くらい短縮されてたのでそんなに待った感じはしませんでした。
めっちゃテンションあがってたのでブレブレでガラスの映り込みもはげしい。見づらくてすみません。

たぶんレイレイ

お背中シンシン

シャオシャオとレイレイ
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２月５日最後のシャンシャン観覧に行ってきました。
帰国準備の練習をしているそうだけど、元気よく笹を食べていてほっとしました。
右にある毛が抜けたような所は、櫓の下をくぐる遊びの時にすれて毛が短くなってるそうです（公式さんの発表）ストレスじゃなくて良かった～。
夜中なので写真連投



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多摩ではこんなのがサッと出てくるんですよ。

「毎日はできないのでサステナブルじゃないです…」って言うけどさ、おうちごはんの質が高すぎて外食する気にならないですね！
静岡おでんも美味しかったあー。牛すじのお出汁たっぷり。魚粉と青のりをかけるのよ。

最近タルタルソースが流行りなのか先週はハンバーガーの食べ比べをデミとタル✕2。味もそれなりなのでビッグマックの気分になりましたが、実際の再現レシピを探したら全然別物でした(笑)　マクドは去年1回も行ってないかも。

今朝はヒレカツをバーガーにしてみました。昨日出掛けた先のスーパーで呼び止められ、手に持っていたパックに半額シールを貼ってくれたヒレカツです。左は炒めたキャベツにソース、右はタルタルソースですが、軽いタルタルソースを上に載せたらこぼれやすくなりました。来週は冷凍した残り二切れで再チャレンジします。

おはよう御座います、いっとく的に
きれいな青い空
働きます
皆様よい日をお過ごしください

超いっとく的におはようございます～
二度寝して10時半頃に起きて、掃除や洗濯をしてました。
これから少し散歩してきます。

おはようございます。
日曜日、快晴。

上野からおはようございます
観覧に当たって生シャンを拝んできます。

上野はパンダ天国だー

白いシリーズ。
散歩で立ち寄ったスーパーで発見。
こんなのあるのですか！

ボンヂーア
電気ガス一括契約の乗り換えでちょっとだけ安くなるかもしれないけど手続きの手間をかけたりポイントなんかの仕組みを新たに確認したりするほどでもないかもという結論に達しました。

今夜は軽くリングフィットなどをしておりました。

そろそろ寝ます。
日曜日はゆっくりします。
おやすみなさいませませ～

エクセルで家計簿のようなものをつけていて、いつも年が変わったら集計するのだけど、今回は諸事情により先延ばしになっていた。
それで、今日集計したのだけど、ガス代がここ数年で最も高くなっていて、ちょっとショックだった。
電気代は上がったと思っていたけど、ガス代は実感がなかったなあ。不思議。

「ホワイトチョコクリームパン」。二年ぶりに登場。去年はどこに行ってたんだ？！ 帰ってきてくれて私はうれしい。栄養成分表示、原材料名とも全く変わりがなく、8円高くなっただけのようだ。チョコレートらしいコクのある味わい。



熱量334kcal、蛋白質7.0g、脂質14.5g、炭水化物44.0g、食塩相当量0.7g