ボンヂーア
グリーンチャンネルで無料視聴できるというので見慣れぬ馬術競技を見てみた。ある程度親しむだけで人馬の個性が少しは区別できてきて興味深い。柔道の中継と交互に見ると関係者の体型が全く違うし。

ボンヂーア
腰の痛みは強まりつつ痛みを感じる機会が少ない部位に移り過ごしやすくはなったけどわずらわしく腹立たしい。怪盗ルパンの短編を読んでいにしえのロマンに心慰められている。

ボンヂーア
てきとう筋トレルーティーンで昨日はスクワットの日で、腰が痛いし休んだ方がいいかなと思ったけど少しやってみたら逆に背中が伸びて気持ち良かったので普通に実行したところ微妙に前かがみでしか歩けない感じだったのがまっすぐ背中を立てられるようになってうれしい。痛みはやや弱まりながら少し上に移動しただけなので調子に乗らないよう今日もそっと生きていこう。
※「ストレッチ」を「スクワット」に訂正しました。

ボンヂーア
腰まで微妙に痛くなってきた。五十肩で思うように動けなくて前によくやってた対策に手を出すのがおっくうだし五十肩対策ストレッチは腰に負担がかかるし夜間痛は相変わらずだし暑いしマイナンバーカードの読み取りに失敗しすぎてロックされちゃったし生きてるだけでめんどくさいな！テトリスやろっと。

ボンヂーア
口を閉じているときは舌が上あごについているのがよいんだそうで、やってみたら鼻呼吸がしやすいので半世紀生きてきていまさら驚いています。意識してみると気付くと口がうっすら開いていてやあね…けどトレーニング指導などでよく見る鼻で吸って口で吐く、っていうのが忙しくなる気がするので加減をさがしてみたいと思います。

ボンヂーア
オリンピックの種目に採用されると、もともとヤンチャキッズのものだったジャンルが運動神経のいいやつらに侵食されるよなぁ

ボンヂーア
雨、全国的に分けて降ってくれたら、いろいろ解決するのに

ボンヂーア
開会式で雨に濡れたピアノは復活できるのだろうか。まあリオの閉会式で小池さんの着物が水をかぶったときも思ったけど観てる人数で頭割りしたら廃棄してもいいくらいなのかもしれん。

ボンヂーア
新宿野戦病院、見逃し配信で発見、第一話を見ました。面白い！朝ドラとキャストが被りすぎて異世界転生あるいはマルチバース感がすごいのも味わい深いです。

ボンヂーア
夏季休暇の予定はマイナンバーカードの電子証明書の更新のための区役所行きです

(承前)あっでも肩!肩だけは戻りたい!

ボンヂーア
夜間痛で眠れないけど眠い状態の中ふと昔のことを思い出してあの時は思いつかなかったもっといいやり方があったよなとか考えていた。若い子たちを見ると若さがまぶしいけれど戻りたいかと言われたらいやだ。40代後半でようやく生きやすくなったと感じたもんね。世の中の変化もあるかもしれないけどそのウェイトは比較的低いんだな。

ボンヂーア
新幹線復旧、関係者の皆様本当にお疲れ様でした
これからまだ原因調査とかいっぱいあるんだろうなー

ボンヂーア
秋に近所で見かけた野生のキツネがこの猛暑の中毛皮も脱げずにどうしているか気になります。

ボンヂーア
猛暑と五十肩の痛みから気をそらそうとバックギャモンばっかりやっちゃう。教本を読むのめんどうなんだけど1章読むごとにオンライン対戦で勝ちやすくなるので読まなきゃなってなってます。

ボンヂーア
システム大災害が起こっているらしい。それでも電気水道ガスは止まらず素晴らしい。これから自分にもじわじわ余波がきたりするのかな。これ以上被害が広がりませんように。元のソフトウェア会社はもちろん波及した会社なんかで補償問題がたくさん発生するのだろうか

ボンヂーア
梅雨明けしました
尿道炎疑いはなくなったかなー、五十肩の夜間痛で起きたついでに手洗いに立てるのが役立ったといえば役立った。明日また整形外科で注射してもらうのを心の支えに今日を乗り切る。

ボンヂーア
スマホは普通に壊れていた。基盤がどうとかいうことだった。買い替えならすぐ持ち帰れるので別機種に買い替えた。結局これまでバッテリー交換に至るまで使ったことはないし修理は安くすんでも時間がかかるのは困るのでアップルケアの意味あんまりないかーって思ってまた入らなかった。

ボンヂーア
社内失業につきまた今日も休みを取得したのはいいのだがスマホの電源が入らないピンチが到来、充電ケーブルをつないでボタン操作してもダメ、アップルストア詣でが決定か。地味にダメージングなトラブルが続くのう

ボンヂーア
夜中に痛みで目が覚めるのは変わらないけど就寝からそれまでの時間が少し延びている。希望を捨てるな…！