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ラグビー開場前から人だかりでした。来場者プレゼントだけもらってきた。チケット買い忘れたけど、買えなかっただろな。4年前からのにわかファンです。

静学サッカー特集。昨日の武田修宏ゲスト見れば良かった。

今日知った言葉 サイン盗み
選手の自筆サインが盗難にあったのかと思った。塁に出てるランナーが裸眼で見るのもやっちゃだめなことなのかしら。

NIKEシューズのあれは仕方ないんじゃないかなぁ、と思うUCIのレギュレーションに慣らされた自転車クラスタであった
（バイク総重量や形状、乗車フォームまで細かくガチガチに規制されてる）

ラジオでラグビー。

[自転車乗りが１ヶ月ジョギングしてみた]
これまで毎年冬には少し走っていたものの緩めで、ここまでやることは少なかったように思う。
先月の走り始めに比べ、だいぶ速く・長く走れるようになってきた。
冬場における自転車との違い、メリットも見えてきたのでまとめる。
長所
・短いので時間帯を選ばない（自転車は時間の確保が必要）
・短いので肉体へのダメージが少ない（回復が早く感じる）体が冷える前に帰宅でき風邪をひきにくい
・短（略）距離や速度など目標をたてやすい（自転車でやると峠のタイム等環境が限定される）
・大会が多い
短所
・朝か夜しか時間のない平日には不向き。着替え（上着）等を携帯することになるので通勤で走るのも厳しい
・遠くに行けないので近所の同じコースになりがち

フィギュアスケート、
カップオブシセイドーからの懸念事項でした四大陸の中国代表、念願のハンヤン出場！！！！
めっちゃ嬉しいー
わーい
頑張れハンヤン！

おはようございます

ほんとに無観客だ、お相撲

ラジオで相撲。
仕切り直しで行司の深いため息が聞こえた気がした。

サイクリングでコンビニにも寄らず行って帰るだけならありとはされてきたけど、
「事故で医療機関に迷惑をかける」可能性まで考え出すと外ではほとんど自転車に乗れない気がする…
サイクリングロードであれば安全だけど、そこに行くまで何かしら市街地を通るので結局だめ。

室内ならzwift（ローラー台＋オンラインシミュレーター）があるが、固定＋３本ローラーあるけど室内トレーニングは続かなかったので
試しにやってみたいが、あまり買いたくない…
https://zwift.com/ja

このzwift対応のスマートローラー（ゲームの状況に応じて負荷が変わる）、10万円くらいするのよなぁ。安いスポーツバイク１台買える。
今のローラー台買った当時はスマートローラーなんてもの（一般的では）なかったし。
安く済ませる方法はあるようだが、中途半端な投資が一番損するというのは経験上よくわかってる。

ここ毎日、在宅業務終わると同時に外を30分走してるのだけど
安全なコースの幅があまりないのでちょっと飽きそう。
モチベ的に9:1で外派なんだけど逆にインドアで走れる(主にzwift)環境を整えたほうが長期的にはいいのかもしれない。
ということでANT+USBドングルを注文した。