朝起きた時は寒くなくて、ご飯を食べると体温がぐわーっと上がり暑いくらいになる。
その後着替えをすると急激に寒くなる気がして、何でだろうと思っていたのだが、着替えではなく、その後しばらくしゃがんだ姿勢でいるのがよくなかった模様。
しゃがむのを止めたらそこまで冷えなくなった。
そういえば、しばらくしゃがんだ姿勢でいた後、立ち上がった時に立ち眩みをすることがよくあった。
あの姿勢は、少なくとも私の体には良くないらしい。

朝起きると、風邪を引き掛けていて、この冬を乗り切れる自信がなかったので、急遽ユニクロへ駆け込んだ。ぼくはこれまでの人生で頑なに化学繊維を拒んできたんだけど、ヒートテックをじっくり見た。ヒートテックにも、①ベーシック、②極暖カシミア混合（1.5倍暖かい）、③極暖肌側コットン100%（同）、④厚手の超極暖（2.25倍暖かい）の4種類があって、特にカシミア混合と厚手の超極暖は1枚でトップスとして着用できることを提案していた。なので、肌に当たるボトムはコットン100%、肌着をかませるトップには厚手の超極暖とカシミア混合を買ってみた。で、着用してみると、厚手の超極暖のヒートテックは一枚で薄手のセーター+フリースくらい暖かかった。よし、この冬を乗り切れるぞと元気を貰ったのだった。

義兄が月曜日にくも膜下出血で亡くなりました。享年73歳。倒れた当日に亡くなったので、まだ信じられないです。朝、倒れたと姪から一報が入ったときはそこまで深刻に考えてなかったのですが、それというのも全く兆候がなかったからで…。本人も倒れるまで死ぬなんて思ってなかったでしょう。
苦しまずに亡くなったであろうことがせめてもの慰めです。

グッモロン!

気合で起き上がろう。
今日は雪❄予報😔。
とうとうだ。

よい１日を。

木曜日
快晴
おはようございます。

おはようございます。☀️
お腹が空きましたが、まだ朝ご飯が来ません。

ボンヂーア
腰痛が多少マシになった。調子に乗って悪化させることは避けたいが、昨日届いたタオル掛けを組み立てたら意外とその作業の過程でほぐれたみたいで、無理のない範囲で動かすのはよさそう。それにしても先代のタオル掛けを買ったときと比べ、ずいぶんコンパクトな箱に梱包され、簡単に組み立てられたので、昔からあるものも日々進化しているものだと感心した。では懸案の鉄フライパンも新調するかというと、先日売り場で目当てのものを手に持って見るために、サイズ違いで重ねられた複数枚を移動するときに「ンッ」となったのが今回の腰痛の遠因の一つになっていそうで、少し気持ちがなえてしまった。

寝ます～
おやすみなさいませませ～

何年かぶりに「木村さ〜〜ん！」を観たら、すごかった。その回は、キムタクがちょうど何年か前に訪問していた剣道日本一の女子高校を再訪する回だったんだけど、キムタクには10代の子もときめくのだった。そして、キムタクはイケメンなだけでなく、日本一強い女子高生チームとOG、その他部員25人とガチな受け稽古をしていて痺れた。たぶん普通の人なら5、6人で体力が尽きるような凄まじい気迫とパワーに耐えて、最後までやり切るのがキムタクなんだと感じた。最後の生徒に向けて挨拶もシンプルだけど人生の本質を捉えた素晴らしいものだった。ぼくには真似できる要素は1ミリもないけど、分け隔てなく出会うすべての人に誠実かつ真摯に向き合う姿勢だけは見習いたいと思った。

(承前) 電気の仕事をするようになって、エネルギーとはそもそもなんなのか、ということを考えるようになりました。しかし自分には数学の素養がありません。高校受験までの数学だったらひと通り扱えますが、それ以降はからきしダメです。微分積分のちがいすら方程式からは認識できません。でも知りたい。この思いは、欲求と呼んでも差し支えないくらい切実です。ですから、自分の手法を頼りに手探りで始めました。挑戦者のメンタリティーで生きています。諦めが悪いのです。
　
電子についての文章で気づいたかもしれませんが、自分は比喩を多用します。なぜかといえば、それが自分にとっての世界を理解する手法だからです。現象を、わかりやすく認識しやすいかたちに置き換えて、その手触りで理解する。まあ、実際にはイメージに触れることはできませんが、それでも脳内で行っていることを英単語を借りてシンプルに表現するならintangible←→tangibleという感じになります。abstract←→concreteというほど高尚ではありません。もっと身近な感覚が基点です。自分は頭がよくないので（より正確に表現するなら社会の定義する頭の良さと自分の能力はベクトルが異なるので）、そういう置換によってしか理解を深められない。
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グッモロン!

早く眠らないといけないのに不安とストレスで睡眠が良くない。でもしょうがないから起きた。
ポッキーの日、そしてペペロデー。ポッキー売れる日になるのかなぁ。

座って仕事をすると姿勢が固まって腰に来る。痛い時は静かにが1番だと思う。寒くなるし身体にいろいろ来る。。。
太極拳もどきで鍛えられるかな。

よい１日を。

水曜日
快晴
おはようございます。

ボンヂーア
腰痛腰痛飛んでいけー

課題大詰めで晩ご飯の後も続けていたらあっという間に5時間も座っていた。だらだらと集中のムラが激しすぎる。
計画的になかなか出来ない。

とにかく休もう。続きは明日。
終わるのか不安。

おやすみなさい。
今日も１日ありがとう。

寝ます～
おやすみなさいませませ～

今流行りのスクイーズってやつ、父の手のリハビリにいいんじゃないかとふと思った。