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2000年ぐらい前のローマ時代のストア派の哲学者セネカさんの言葉にとても心を打たれる。
・運命は、志のある者を導き、志のなき者を引きずっていく。
・自分をいくら良く見せたところで、周りの人は、ちゃんと見抜いているものです。
・人間のすべての愚かな行動は、恐怖心から生み出されるものなのです。
・およそ惨めなものは、将来のことを不安に思って、不幸にならない前に不幸になっている心です。
・多くの人が自分より先行しているのを見たなら、多くの人が自分より遅れているかを考えなさい。
・困難だからやろうとしないのではない。やろうとしないから困難なのだ。
・憤怒より自分を抑えるには、他人の怒れるときに静かにそれを観察することである。
・治そうと思うものは、もう半ば治っている。

人生最低・最悪の日々というのは、それを一回りして超えた日にはかけがえのないものとして、
思い返されたり、役立つ大切なものなんだなあということを今日はまじまじと感じました。
逆に、最高で順調な日々というのは記憶が薄いし、思い返しても惨めになるだけで殆んど意味がない気がします。
逆境、不幸、不運は宝物だ。家庭があり、子供がいたら、こんなこと言えないかもしれませんが、
わりにこの先どんな風になっても、ぼくはこの人生を楽しんで生きたいなーという風景を見ました。
具体的に書けないのが残念ですが、誰にもそういう体験や景色があると思います。
という感じで、おやすみ世界。ぼくは頑張る。

禁煙ショックで、自分も、夢も希望も、
目的・目標も忘れてしまったので、手帳をつくる。
ぼくの手帳は、物理的に日付が入っていない、2ヶ月に1回交換式で、60日分の日付を書かなきゃいけない。
面倒くさいけれども、2ヶ月に一回リセットできるのが好きだ。
で、書きたかったのはそれじゃなくて、今年はあと3ヶ月しかないということ。
ダメダメになっているので、できることはすごく限られてる。
何がしたかったんだっけ？何をすべきだったんだっけ？
ぼくは書かないとダメなんですが、書けば半分はできる。ちゃんと書く。禁煙の苦しみから抜け出すのだ。

習慣を変えるには、めっちゃエネルギーが必要。
禁煙16日目ですが、ぼくは頑張ってると思う。あと5日で安定期に入る。
ニコチンガムも1日3個なので戦いどころ。というか、何かをキッパリやめた人はめっちゃ尊敬です。
吸いたい。吸いたくないがいまだにぼくはあります。考えるのが一番よくない。
やれやれ。

ずっと行きたかった曹洞宗の本山・永平寺へ行ってきました。スティーブ・ジョブズも憧れた禅寺の中の禅寺です。
曹洞宗の教えは只管打坐。とにかく座ることが大事で、同じ禅宗でも臨済宗とは雰囲気がかなり違います。
一言でいえば、永平寺はかなり地味で、現在進行形で修行が行われている「実用的なお寺さん」でした。
ぼくが好きな京都の東福寺や妙心寺、龍安寺のように寺に入っただけで、心に平安を感じるみたいな
雰囲気はなく、厳粛とした空気が山門から漂っていました。
曹洞宗は、自分で座ってみて、心に平安をつくる必要があるんだなあ、と。
象徴的に、臨済宗では結構お堂の中央に向かって皆んなで坐禅するんですが、曹洞宗は壁に向かって孤独に座ります。
これはゆるーく坐禅歴2年のぼくでもたぶん辛いですが、わりに本気で1泊2日で坐禅体験したいと思ってます。
という感じで、おやすみ世界。

日本海は何かにつけて男前だ。
カッコいい。

以前、「苦手なタイプの人間は、自分の前に繰り返し出現する説」を書いたんですが、
やっぱりその通りだった。ただ、この法則は、自分の行動、考え方を変えることで回避できる。
苦手なタイプの人間とは、自分の中の美しくないものや嫌な部分、欠点をそのまま映す鏡なのだ。
もっとも、そうじゃない異常な人間もなかにはいるけれど、許容できる範囲での苦手な人間とは、
往々にして自分の鏡で、自分を成長させるために天から贈られてきた宝物にして、試練なのだ。
・「もっとも嫌いな人を好きになるように心がける」
・「一日一回苦手な人間に有難うと手を合わせる」
・「穏やか目つき、表情、言葉と親切は、それだけで無償の贈り物である」
こんなことは絶対に言わない、とても難しい人間だったんですが、ぼくは少し進歩した。