こうして見ると、作り置きや残り物が多いとは言え、私すっごくごはん頑張ってる！
今までなら家にいる一人の休みは、朝起きて菓子パンとコーヒー飲んで、お昼はカップラーメンかよくてまぜるだけのパスタ。
それだけじゃお腹すくからパン食べてー。
そのあとポテトチップスとかしょっぱいお菓子食べたら甘いものも食べたくなってクッキー。
夜は適当におかず一品だけ…とかだったもんな。
逆にそれでBMI16台とか恐ろしい…。またあの体質に戻るんだろうか…。

朝ごはんとお昼ごはんのあと等質ゼロのちょこをぱくぱく摘まんじゃった。
やっぱり家にあると危険。もう今日は間食しなーい！
夕飯かなり早めに食べなきゃだし。

もち麦ごはんのチーズリゾット。
お粥よりカロリー高いけど、増し増しになるから妊娠してからよくお昼に食べるメニュー。

[おはよう]
ドイツパンで朝食♡
1/4買ったのに結構余ってるんだけど、これ明日の病院前に食べたらずっしり重くなりそう…。
どうしよ。

しかし後期悪阻…までいかなくても、胃が圧迫されて食べれなくなるって言うのに期待してたけど、私にはそれなかったな…。

やっぱり間食しすぎなのかそこまでお腹空いてなかったけど、また変な時間にお腹すくと困るからね！

もち麦ごはん
ささみの照り焼きサラダ
豚バラ大根(残り物)
蓮根と人参のきんぴら(作り置き)
納豆

豚バラ大根は今日で終わりのはずが、まだあるから明日も食べよ(´・ω・`)

糖質ゼロのチョコ2粒。
これから焼き芋1/3。
これでおしまい。これでおしまい。
食べても食べても食べれる…。

お散歩がてらドイツパンを買いに♡
でもライ麦70%のパンは明日の朝ごはん用…。
焼き立てに惹かれてしまった、ラズベリーとクルミのパンがお昼ごはん♡
でも甘いパンや白いパンは我慢したのよ(>_<)
残りもう半分食べるかちょう迷ってるなう笑

た、食べちゃおっかな(>_<)

本日の間食は飴2つと、友達の家で食べた寒天ゼリー(栗鹿の子)だけのはずでした。
が、20時頃どうしても我慢できなくて糖質ゼロのチョコを2粒食べたことをここに白状します(´-ω-`)
やっぱり夜もう少しがつんと食べなきゃだめだなー。
二日連続the 和食でヘルシーすぎたかな。
そしてキャベツの千切りやっぱり最強説。
おやすみなさい。

ごはん間に合った！午前中に作っておいてよかった！
今日はお味噌汁無しの日。

もち麦ごはん
豚バラ大根
蓮根と人参のきんぴら
もやしのナムル
納豆

早めに野菜たっぷりそうめんチャンプルー食べて、おでかけ中。

夕飯ヘルシーにするとやっぱりお腹へる…。
ドイツパンのお店調べたりしちゃってたし…。
でも昨日から突然体重増えたしな…。
これ昼間なら絶対我慢できないけど、夜だと罪悪感半端なくて我慢できる。
食べないと言う美徳！あと寝たら忘れる。
おやすみなさい。

パン食べたい欲がひどい。
結局一番食べたいのはパンなのかも。
ドイツパン買ってこようかな。

もち麦ごはん
お味噌汁(キャベツ、あげ)
冷しゃぶサラダ
おくらのごま和え(惣菜…)
もずく酢

ちなみに間食は飴1つと、試食←のちょこ2つ。

ついにもう1着のアンゴラコートも前が止まらなくなってしまった(´-ω-`)

写真見た夫が食べたいって言ったので！
大きいお皿1枚しかなくて、小さめに乗せたからぎゅうぎゅうで見た目悪いけど(´-ω-`)
フライパン思いの外小さくて焼きむらあるけど(´-ω-`)

今回はメープルシロップ付き♡
昨日の今日で体重増えたのに…。でもこれからダンスだし。うん。←この考えが危険