よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

ラーメン。

ラーメン。

ラーメン。

焼肉します。車で来たのでノンアルで！

68.8kg　体脂肪率16.3%
朝早くから8kmのランニングをしてきたよ！
心身ともに健康的な人のふりもだいぶ板についてきたよ！(`・ω・´)

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

五つ星のﾔｰﾂ。

記念日や誕生日にいつも利用していたお気に入りのレストランが閉店しちゃったので、新しい店選びに困っています。

超「結局レストランが決まりませんでしたが明日の結婚記念日はどうしますか」
妻「どうしよう(´・ω・`) 」
超「とりあえず焼肉屋さんに行って考えますか」
妻「そうする！(ﾟ∀ﾟ) 」

ということで明日は焼肉決定です！(`・ω・´)

69.2kg　体脂肪率15.9%
今日は特に何もしなかったから昨日と特に何も変わっていないよ！(`・ω・´)

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

69.1kg　体脂肪率15.9%
今日は雨が降っているので室内トレーニングで汗を流したよ！
また68kg台をめざしてがんばります！(`・ω・´)

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

A.ようかい
Q.夜の運動会はどこで行いますか

69.3kg　体脂肪率15.6%
いつもよりペースを速くしてサクッと4km走ってきたよ！息が切れないようになってきたよ！(`・ω・´)

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。