クラシックなﾔｰﾂ。

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

芳醇なﾔｰﾂ。

68.8kg　体脂肪率16.9%

またまた朝から心身ともに健康な人のふりをしてランニングしてきたよ！(ﾟ∀ﾟ)
体重は68kg台に戻したけれど体脂肪率がなぜか増えちゃったので、これから筋トレで絞り込みます！

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

毎日だいたい同じ時間に

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

を書き込む。

秋限定のﾔｰﾂ。

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

69.6kg　体脂肪率16.3％

ついうっかり動物園に行って結構な距離を歩いたのですが減りませんでした！(ﾟ∀ﾟ)
やっぱり週末のランニングが必要みたいだよ！

くまさん。

きつねさん。

ｵｵﾜｼ。

ﾚｯﾊﾟﾝ。

ｷｰﾘﾝ。

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

４月からガチでランニングをしているために、近所の子どもから「なんかしょっちゅう走ってるダイエットおじさん」として見られているっぽいです(´・ω・`)