先月せっかく体重がおちたのに、また過食と飲み過ぎでブクブク太って
人生でいちばん重い体重になってしまった　腰と膝が痛いのも当たり前です

おはようございます
毎朝「今日は休んで1日寝ていたいな」と思うけど
その後のめんどくささを思うとやっぱり通常どおり過ごすしか無いなって思って…動くしかないんだね…

おはようございます。
外は晴れています。

おはよー
たぶん今年最後じゃないかなぁという雪が夜中に少し降りました。
ムスカリが雪に埋もれてちょっと気の毒。

(*´・ω・)ノおはよー
肌寒くて早朝に布団引っ張り出してきました。

こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…

フィギュアスケート
「羽生結弦7年ぶり」とかいうラテ欄が気になってテレビつけたら
スターズオンアイス地上波放送で、
紀平梨花さん大好きな母にも見せてあげられたのは良かったけど
樋口新葉、三原舞依、田中刑事、友野一希、小松原夫妻をダイジェストにしたTBS絶許
特にわかばさま、新ショートプログラムだというから楽しみにしていたのに
( ；∀；)
メダリストにもオリンピアンにも容赦ないな毎日放送

本日の仕事がようやく完了。朝から筋トレと運動を頑張った（健康第一）。お客さんから休みがないとキレられるが、サラッと受け流せた（エライ）。自分の事業についてかなり深いところまで考えて、お客さんの悩みと提供するサービスの接点について完全に言語化できた（すごい）。満足。ゆっくり一歩ずつ進みます。おやすみなさい。

無い！無いのよ！
私のお肌のハリが！
ｷｮﾛ(･ω･`三´･ω･)ｷｮﾛ
・・・はい、寝ます（笑）
おやすみなさーい?｜λ.........

去年荒ぶるすっぴん動画で話題沸騰した平野レミのはんぺんにらたまをようやく作りました。これ高タンパクでまあまあ低カロリー、緑黄色野菜もとれて低予算で食べ応えがあって美味しくてすごいわ。ボアノイチ

今日は午後から雨が降る予報だったのに、ほぼ晴れでした。
日中は暑いくらいで半袖Tシャツの人も見かけたなぁ。
おかげで散歩がはかどりました。
明日も良い天気になりそうね〜。
では、おやすみなさい( ˘ω˘)スヤァ…

「補選＆再選挙」野党全勝記念。

どこに書いたらいいかわからなかったんだけど、
実は木曜日から食欲がなく、食べられず、めまいと頭痛と眼精疲労に苦しみ、
あ、これ発作だ、みたいな
乗り越えかたを思い出せず
寝込んでおりまして

正直、笑えないから、オンラインオフ会も無理かなぁと思ったんだけど、
でも前回参加できなかったから、
と繋いだ
ら、まぁ、何とかなりました
だからもう、話の糸口を探しても、出てこなくて、
申し訳なかったんですけど

なので呑めなかったけど
普通に夕飯を食べていたのは
参加したかたご存知の通りです

ありがとうございました
楽しかったです
また、これを励みに、
頑張ろう

NHKFMの「ディスカバークイーン」を聴いてました。今日も神回でした。
ローリーさんの愛ある解説が良かった。
「QUEENとは世界一高級な闇鍋」というコメントがまさに言い得て妙。全くその通り！
色々な要素がゴチャゴチャに入ってるんだけど、それがうまく調和していて芸術に昇華されていると思います。
さて、今日もそろそろ寝ます。
明日も早起きしてNHKラジオ第2の基礎英語と英会話聴きます。
おやすみなさいませませ～

(承前)
安田顕さんが今会いたい人「こんな時代だからこそ中島みゆきさん（そっくりさん可）に出てもらって「時代」を歌ってもらいたい」と言っていて、歌詞を思い出したらジンときてしまった。中島みゆきってすごいね。
そんな時代もあったねといつか話せる日がくるわ。

卵暖めてる風の雉

ずっと以前から24時間365日耳鳴りがしていて、普段はあまり気にならないんだけど、たまに大きく鳴り響く時があるのよね。今がそうなんです。なかなか音の形容が難しいんだけど、ワーンワーンという音が何か捻れながら鳴り響く感じ。そのせいか右耳は聞こえなくなってるのよね。ほんとに普段は気にならないんだけど。でもここに色々書いて消して書いて消してって繰り返してたら少し小さくなった。でも普段よりまだまだ大きい。おい、今日もいつも通りの日常でいいこともあったんだから大丈夫だよ。こんなふうに呟ける場所もあるしね。

かわいいのぉ〜(*´ω｀*)