おはようございます。
子どもに起こされ、適当に食べさせて、またゴロゴロ( ´∀｀)
また天気が微妙だなぁ。

３ヶ月伸びっぱなしだった髪をようやく切ってきます。
帰りにパン屋さん行こうかなぁ。
おはようございまーす。

人生初のバターコーヒーダイエットに挑戦。超小型ハンドミキサーはかなり強力で、大きめのマグカップでも溢れるという話だったので、耐熱の軽量カップを買っておいて正解だった。
美味しくも不味くもないが、正直な感想。ぼくは結構いい豆で、朝魔法瓶一杯のコーヒーを淹れてるのだけれど、アメリカンな感じではダメなのかもしれない。明日は濃いやつで作ってみよう！

ボンヂーア
雨が降っています。こんな予報だったっけ…？

親の手作りジャムを余らせがちです。私は元々あまり食べないし、夫はもったいないと言って残そうとするんだよ！悪くなっちゃうんだから、使ってよー。自分用に安いジャム買ってこなくていいのよ…。
というわけで、都下に住んでいたときは、パウンドケーキに混ぜて焼いて消費していました。オーブンあったし。
今年の夏は、氷キューブ型で凍らせて保存し、アイスティーに入れました。以下の情報、良かったです♪
「ジャム氷」を使えば至福のアイスティーが味わえる！

土曜日の「デザインあ」が移動になったのはざんねんだが、その代わり「マチスコープ」の佐藤二郎さんが下手な漫才より面白いのでやはりＥテレから目が離せない土曜日。　ピタゴラスイッチの「音の違いでわかること」も新たな気付きがあってとてもよかった。

１週間頑張った。

ログインしました。私は魔法女装子 id:pictures126 です。やる気がなくても言っとこう。

見つけてあげるよ君だけのやる気スイッチ?

眠たくなってきましたのでそろそろ寝ます。
23日の引っ越しに向けて、明日あたりから少しずつ荷造りを始めます。
おやすみなさいませませ～

アイスクリームのフタを開けたら、偶然ニコニコマークができてました。

今日めっちゃ忙しかったー(+_+)
なんて日だっ！

(承前)
あんまり需要ないかもしれないけれど、ぼくが使ってて、いいなと思ったiPhone健康アプリ。
・睡眠記録→Sleep Meister（横に置いて寝るだけ。2年愛用）
・散歩記録→歩数計（デザインがいい。1年半愛用）
・体重記録→ハッピースケール（体重系で一番好き）
・瞑想→Meditopia（1年使用。すごくいい）
・座禅→雲堂（5年愛用。上と使い分けています）
・血圧、心拍数および全ての健康習慣の記録→リズムケア（全部を好きなようにつくれて、続けやすく、見やすい）
こんな感じ。特に、リズムケアは最近知ったんだけれど、システムとかを自分でつくる人にとっては感動的なアプリでした。
各項目好きなアプリを使って、半自動集計・手入力が、ぼくには一番合ってると思います（Appleヘルスケアは見てない）。

自販機限定の白桃ファンタ
自販機限定のファンタは人工甘味料とかステビア不使用なので安心…

毎朝晩、血圧を測ってるのだけれど、薬を飲まなかった時には、200mmHg以上あったのではないか？という疑念がふと浮かぶ。同時に体重も測ってるんだけれど、3日で3kgぐらい変動があって単発の値はあてにならないと思った。というわけで、「リズムケア」というアプリ（めちゃくちゃいい！）を使用して、日常の健康習慣や指標を細かく記録しています。今日は超小型ハンドミキサーも届いたので、明日からバターコーヒーダイエットを頑張ります。

ちょっと前に出た付録は、エコバッグでも目覚まし時計でもなくこっちを購入。
(ポーチは付録ではありませぬ。)
ディックブルーナテーブル行きたい。。

シェアオフィスでのエンジニアの方との突貫作業が思ったより早く終わったので、届いていたロードバイクを組み立てて、早速試運転してみた。自転車に乗るのは5年ぶりだ。28インチのロードバイクに乗るのは20年ぶりかもしれない。低速ギアでも風のように早く走れるので面白くて、ビュンビュン飛ばして、いつも歩いてる丘の上まで登った。太ももへの負荷が半端なくて、滝のように汗が出て、息が上がった。人生最高レベルに疲れたけれど、なんかこれが生きてるってことだなー！と感動した。一週間に150分以上を目安に、これからの生活では走るのだ。

夏に作ったジャムが、広口の瓶からカビてきたよぅ。
小さい瓶買ってきて小分け冷凍したほうがいいかなぁ。
ラズベリージャムとブルーベリージャムなんだけど、なんか良い消費レシピないかな……

私も最近のものは結構断捨離してるけど、昔のグッズ捨てられない昭和ヲタク
とっくに無くなったファンクラブの会員証保管してる

チャンスなので「シャン・チー」行ってきます。