おはようございます。
雨ですが次第に止むようです。

ログインしました。私はリリーパ連合親善大使 id:pictures126 です。宴に飽きたら言っとこう。

宴会したいなぁ

というわけでいよいよ本丸。ホットシェフを味見。
調べましたところ肉が前と変わったそうです。
セコマはパック惣菜はどれも安いけど。
そのかわりホットシェフは普通に値段取りますね。
それだけ自信がるということでしょうね。
なるほど美味しかったです。

おはようございます～
涼しい日曜日の朝です。
午後からオンライン勉強会。
土日は仕事の予定でしたが、仕事が思ったより早く終わったので、今日はゆっくりします。

今朝は初冬の寒さになるって言うからビビってたけど、それほどでもない。

ボンヂーア
昨日は椎の大木を見つけました。

新型コロナウイルスのワクチン接種1回目から36時間以上経ったけど副反応なし。
腕は打った部分の筋肉を使うような動きをすれば痛いけど、針を刺したから痛いだけのような気がする。
姉は打った直後から4～5日調子が悪かったと言っていたので、私はどうなるかと思ったけど、何もないとは。

青森産　千秋（せんしゅう）
甘酸っぱくて、硬めで食感もよくてジューシーなおいしいりんごでした

マルサン　有機豆乳無調整

マルサン　SOY-PREMIUM　ひとつ上の豆乳　成分無調整豆乳

プレミアムのほうがスッキリして飲みやすい気はしました

…[全文を見る]

寝ます。
明日は午後からオンライン勉強会。
おやすみなさいませませ～

終日社長と二人勤務。
お昼ご飯も一緒。
秘書か。
まぁ、でも普段はなかなか話すタイミングの難しい事も話放題ではある。
みんながいない土曜を狙って、時折他の人にはあまり聞かれたくない話を社長に相談に来るひともいて、そんな話も聞きつつ電話番。
私は余計なことを口外しないひとと認識されているようなので、社長に意見を求められれば答えるけれど口を挟まずにやり過ごす。
来月第一週の週末休みの許可を得たので心置きなく連休を取るのだ～

何をしていても、疲れるので、思い切って、30分間の瞑想をした（Meditopiaというアプリを使っています）。
「一日一分でも瞑想をする」が毎日のやることリスト（リズムケアというアプリを使用）に入っていて、やれば集中力の向上、ストレスの解消、不安の解消、血圧・脈拍数の低下、熟睡と効果抜群にも関わらず、ほぼ毎日できない。
ただ、やると、やっぱりすごくいい。「毎晩一分間だけ瞑想する」っていうのをリスト上位に持ってこよう。一分やれば、人間はもっとやりたくなるものだから。

安住さんは朝の番組が始まったから土曜の夜のやつは別の人に代わったのかと思ったら相変わらず出てる。
夏目ちゃんも月〜金で朝の番組に出て日曜日は夕方のニュースにも出てたな。
そんなに人材いないのかな？

お疲れさまです～
月曜日納品の翻訳原稿チェック完了。
めーがーつーかーれーたー！
月曜日朝一番に最終チェックしてから納品します。
今日は一日で二日分ぐらい仕事しました。

暖かいのは昨日で終わりかと思ったけど、今日も家の中は30度を超えていた。
きっと明日から本気を出すんだろう。
水道の蛇口を普段より少し勢い良くひねったら(?)錆が混じった水が出てきたので、災害用に買っておいた水を取り出して飲みつつ、
こんなに汚くては洗い物もできないので困ったなと思っていたけど、しばらく使っていたら綺麗になったのでよかった。
またなったら困るなあ。浄水器が要る。

明日から何だか急に寒くなるらしい。10月だけれど、全然暑いな！とか思っていて、過去1ヶ月の気温を調べてみたら、最高気温30度くらいが続いていたのだった。それが明日からは最高気温20度前後、最低気温10度くらいになる予測で、なかなか大変そうだ。とりあえず、夏服はもうまとめて片付けてしまおう！

ごはんの入った内釜を落としてしまいました。炊き立ての穀類は床に落ちるし、内釜は歪んじゃうし、踏んだり蹴ったりです。
穀類は、玄米ともち麦、白米の配合を実験したやつだったのに…。未練がましく、洗って冷凍してみました。
内釜の歪みは、明日、落ち着いて直そう。おやすみなさい(ノ_＜)