ログインしました。私は三代目 id:cassistree です。月に代わって言っとこう。
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食事のことを語る
メッツゲライテラのプレッェルドッグ
以前から行ってみたいと思ってたんだ。
バーベキューソースがうまい。サラダのドレッシングも美味しかったです。
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ログインしました。私はどうやら id:neo_poke です。迷ったら言っとこう。
朝おはようのことを語る
おはようございます～
9時半頃まで寝てました。
洗濯が終わってから、百万遍の古書祭りに遠征します。
自分(id:gedan)のことを語る
らくがきをする
自分(id:nekoana)のことを語る
肩甲骨はがし、背中に片手を当てて、反対側の手でひじをつかんで前に引っ張ってあげる
（この時肩の力を抜き、首をすくめない）ってやつです
自分(id:nekoana)のことを語る
重い体の凝り、マジで安眠の妨げだし、集中力とやる気を奪うので侮らないでメンテしないと…
自分(id:nekoana)のことを語る
おはようございます
やっとゆっくり眠れるようになった…理由は…肩が凝りすぎでした！
肩だけでなく首も背中もカチカチに緊張して、歯も食いしばっていて、寝てる時もそうだったんだな〜って
サボっていたストレッチと、特に肩甲骨はがしと肩揉みを数日念入りにやったら…フワッと軽くなって
腰の痛みも消えてびっくりした！ いやーやっぱりちゃんとやるもんですね！
毎日仕事や趣味で、少しずつ固まっちゃうものだから、メンテナンスし続けないとね
朝おはようのことを語る
おはようございます。
土曜日、快晴。
散歩お散歩部のことを語る
椿が咲いててびっくりしたんだけどそもそも "冬の花である椿の開花時期は12月〜4月" だそうです。へーー。
朝おはようのことを語る
ボンヂーア
羽毛布団はまだ暑いかなともう一段階前の布団プラスあったかいカバーにしたけど羽毛布団プラス薄いカバーの方がよかったかも
夜おやすみのことを語る
そろそろ寝る準備をします。
週末はゆっくり休むつもりです。
おやすみなさいませませ～
靴下のことを語る
トンチキ靴下愛好家です
パンダのことを語る
ランラン、カンカンが来た時はTVが白黒だったような気がするが、YouTubeで歴代のパンダが紹介されてるのはカラーだった。
記憶違いか･･･？
ここに貼るとハッシュタグのパンダの絵文字出ないなぁ。
id:ymd-y/ぼくのことを語る
日常のことを語る
定時退社からの新幹線で都内潜伏中
明日は日産スタジアムだ！
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ログインしました。私は鳥類の王 id:neo_poke です。何かあったら言っとこう。
生活今日もお疲れさま！のことを語る
お疲れさまです～
月曜納品のお仕事完了。月曜日の朝に最終確認して納品する予定です。
今週末は休みます。
コンビニセイコーマートのことを語る
ホットシェフの「たこ焼き」。ソース、マヨネーズ、かつおぶしが付属する。紅しょうがは生地にいくらか練り込まれているらしい。大粒で中はとろとろ。あ、青のりが欲しかった。
熱量392kcal、蛋白質6.6g、脂質23.7g、炭水化物38.2g、食塩相当量1.9g。