組み立て方が悪かったのか、消化器内科の先生に言われて買ってみたフィットネスバイクは負荷があまりない……？
あまり汗をかけない……ので、母の購入したルームランナーに一日二回乗って走っています。
外は昼間でもでも平均氷点下７度ぐらい。朝晩は氷点下17度ぐらい。歩くと雪の反射と乾燥した空気で涙が止まらないぞ！

そして運動の素養がゼロなので、『リングフィットアドベンチャー』を購入しました。
はっきり言って下手くそだけど、ふだん運動しない人（やさしい）向け負荷にしてプレイしています。
何度でも同じ動きをしてくれる「ミブリさん」というキャラがいるので助かります。
これで少しでも、筋トレができるといいな！

真面目に家事に向き合うと連続投稿になる。
お目汚しごめんなさいm(_ _)m。

クリスマス道具を直そうと部屋がひっくり返ってカオスでございます。

早く終わりたい。
ずいぶん減らしてたつもりだけど結構ある😞処分できるものは処分しよう。

大河ドラマ光る君へ
貴族の皆さんの着てるもの　単純に布の量が…多い…重そうって思った（重い！って正直に言うﾏﾋﾛﾁｬﾝ…）
あのレベルから見たら、セパレートで帯からスポンと脱げる直垂って、めちゃラフ軽装で労働着なんだなぁ…ハイ…になりました
もう描くのメンドイなんて言わないよゼッタイ（ﾏｷﾊﾗ）

片付け中。
ポテトチップス食べたいなぁと思うが買い置きがない。

色々騒ぎになってるお笑い界の件についてラジオ（上沼さんの）が喋ってる。
騒ぎ云々関係なくどうして権力を持つと女性を使って遊びたがるのか、イジメや人をばかにするようなものが面白いと評価を受けていたのか不思議でしょうがない。
昔から某氏のお笑いはさっぱり意味がわからずチャンネルを替えていた方なのでそのお笑い論を語る域ではないのはわかっているが。。。

とにかく何らかの女性関係の遊びに走る傾向がさっぱりわからない。征服欲を満たすためなのだろうか。
自分の妻や娘も女性だろうに。。ぶつぶつ。。

宣言しなきゃ怠けるので。

カーテン類を箱にしまって収納するところまで必ずやり遂げる!

防災持ち出し袋の保存食　確認したら期限3年前切れの乾パンはさすがにダメじゃない？　と思って…開けてみたら氷砂糖も入ってるやつで
「まあ砂糖は腐らないし…お茶に入れたり料理に使えるな…」ということで氷砂糖だけ、より分けて取っておくことにしました

おはよう!

雪が降る寒い朝、

よい１日を。

いっとく的におはようございます。
午前中はいろいろバタバタしてました。

月曜日　快晴
おはようございます。

ボンヂーア
牛すね肉料理が好きで、近所の塊肉置かなさすぎスーパーで珍しく見つけて喜んで買ってきたけど前ちょっと煮込みが甘くて母が食べにくそうにしていたんだった。ということでしつこく圧力鍋で加熱、柔らかくなった。

そろそろお布団に入団します。
おやすみなさいませませ～

ブログ日記です。
2023年1月14日　日曜日　晴れ時々くもり　無題
https://talkiyanhoninjai.net/archives/12521

昨日大きなカリフラワーを買って来たのでカリフラワーとエビのアジア風シチューを作った。

アジア風の所以は生クリームでなくココナッツミルクを使ったから。

お酒がすすみそうな味になってちょっと後悔。
今日は晩酌するつもりはないのだ。

思い切って冷凍の氷下魚１キロを買ったと母に報告すると「氷下魚ってツマミじゃない？おかずにならなくない？」って言われた。　知らないよぉ。　美味しくて、かつ一つが小ぶりで（食べすぎない）　程よく一食分のタンパク質が摂れそうって思っただけだから。　私、お酒飲まないし……他にも副菜出すって。
あっ、そういえば以前氷下魚の骨が喉に刺さって大騒ぎしたんだった。食べるときは気をつけよう。

台所のテーブルの上がすぐカオスになるので頑張って片付けた。

何だかだらだらしている。
気圧のせいにしておこう。
眠くてウトウトしている。

おはよう!

電力代が高いので今日は布とか片付ける1日にする。
しかし寒くてだらだら。

このまま日が暮れて行く気がする。

よい１日を。

この作業を今まで一人だけの視点でやっていたのか…という気分になりました。AIは、与えられた役割に基づいて視点を出してくれるのでいいですね。私と同じだったり違ったりしますが。もちろん最後に、全体のブレがないかを見直しますけど、作業中の迷いが少し減ります。
しかし、こう、いろいろとAIを使っていると、孤独感が半端ない😭

おはよう御座います、いっとく的に
町内会役員をしています
募金を始めることになりました
働きます
皆様よい日をお過ごしください