掃除、約2時間頑張った。
ずっと気になっていた流し台の棚の上。
恐ろしく汚れていたし色々飾りものをしていたがホコリが溜まるだけだから全部取り払った。

使わないものは処分。
飾って随分楽しんだのでそれで良い。

リサイクルに持っていく。

こうやってみると必要なものって本当に少しなんだと思う。
自分の身の丈を知ることが1番だと改めて思った。

ブログ日記です。
2024年6月16日　日曜日　晴れのち雨　妙な夢と休日作業
https://talkiyanhoninjai.net/archives/13169

2024・6・15 it-tells集会‥の前に

チーム集会があったのだ。つまり集会のハシゴをしたのだ。it-tells集会からは選り抜きスクリーンショット22枚くらいです。

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今日の夕焼け

宣言!
今から頑張ってしばらくの時間掃除します。
書いておけばサボれない😔

おはよう御座います、いっとく的に
昨日は二推しの誕生日で、
メンバーも本人もラジオではそのことをわざとスルーしていた感じだったのに
ゲストに来た大倉忠義先輩が「ギャラ以上の(森本慎太郎談)」プレゼントをもってきてくれたそうで
ありがとうございます
これからもよろしくお願いします
来週は推しのバースデー
20代ラスト楽しんでね
働きます
皆様よい日をお過ごしください

ブルダックの製品がデンマークで販売禁止のニュースをみた。
辛ラーメンとノグリラーメンは食べたことがあるがブルダックはここ最近SNSで知り、先日アジアスーパーで実物を見た。
キャラクターが涙を流していたり口から火を噴いたりしているパッケージを見て「相当辛いのだろう」と思っていた。
もう少し若かったら試してみようという覇気もあるが健康を気遣う年齢になると余り極端な刺激物は怖いので買ったことはない。
このブルタッグは全世界で人気があるらしいが北欧で販売禁止はわかる気がする。ここらの国の人達は唐辛子などの辛味をもともと知らない。せいぜいホースラディッシュくらい。
食べられなかたったり健康を損ねたりするだろう。

私もコチュカルやコチュジャン等を韓国料理に使うがちょっと控えめにしている。

辛味はエスカレートしやすいから注意が必要だと思う。個人によっても感じ方は違うはずだ。

(承前)帰ったらもう元気

おはよう!
早起きして布団の中で配信ドラマをみながらごろごろ。
サスペンスが山場で怖くて続けてみられず停めながら見ている。ドキドキする。どうしてこう悪者は強いのだろう。

雨の日曜日。
よい１日を。

やっと見終えた。
今から退団。

ずっと＋1.0の老眼鏡を使ってたけどなんか小さい字が見にくい気がすると思って＋1.5に変えてみたら、見える！見えるわ！
気のせいなんかじゃなかったわ！

日曜日　曇り
おはようございます。
外は涼しいです。

おはようございます～
なんか学園物の夢を見ました。
今日は仕事します。

私の住んでる道東はなんというか、六月は夏と春が二日間隔でやってくるというような感じの天気です。
天気の不安定な春と、暑くなって初夏の気候になるの繰り返し。昨日今日は雨がしとしと振って薄ら寒かったけど、また明日には夏が来る。うーん、梅雨ってそういうもんでしたっけ？　北海道には梅雨は無い、夏はカラッとしていて二週間ぐらいであっさり終わる……私の子どもの頃はそんな気候が当たり前でした。でも近年は全く違います。
去年は記録的な猛暑で、三ヶ月も三十度を超える日が続き、芋や豆は大打撃を受けました。　もともと涼しい気候に合った作物を育てているのですから無理もありません。ただ、近年の気候に対応しようと若い農業事業者は出荷作物の種類や暑さに強い品種を増やしてリスクを分散させることに努めているようです。

ボンヂーア
昨日一昨日の合計歩数が45000くらい！一昨日は熱中症になりかけたけどあれで今年の体の夏スイッチが入った。奈良の矢田寺の紫陽花すごかったです。

先週は一週間ずっと在宅勤務をしていて、朝と昼とでよく歩いた。
特に朝が涼しくて気持ちよかった。
そのせいなのか、活動量計を見たら睡眠の質が良になっていた。
今まで滅多に良にならなかったのに。
一方、今週は出勤、残業続きで、疲れてるけど何だかうまく眠れないと思っていた。
が、活動良計を見たら睡眠の質が良の日もあった。
何を以て判定しているのか分からないが、気休めでもいいか…。

今夜は早めにお布団に移動します。
読書しながら寝落ちします。
明日は仕事します。
おやすみなさいませませ～

紅しょうがちゃんとマユリカが４人で三島の居酒屋で飲んで食べるだけの動画。
見てるだけでお腹が空く。
料理も良いけど食べっぷり飲みっぷりが良くて私も白ワイン飲みたくなった。

新鮮な素材は最高のご馳走だ。しらすのピザ食べたい!

今日も病院。
来月いつも行ってる病院の系列病院でリンパ浮腫外来を受診する予定なのだけど、それまでにむくみが酷くなってきたのでリハビリで腕のマッサージをしてもらってきた。
マッサージは気持ちいいんだけど正直むくみ改善とまではいかないなぁ。
何をどうすればいいんだか……