ピーマンの卵とじ。
少量の油で炒めてめんつゆと味醂で味付けして卵でとじる。
6個のピーマンがあっという間になくなります。
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お昼ご飯がカロリー高めの物になる予定(だった)ので、朝ご飯にサラダを。
【舞茸サラダ】
茹でた舞茸、レタス、千切りにしたキャベツ、コーン、プチトマト
【自己流ドレッシング】
キューピーのイタリアンドレッシング:穀物酢=3:1
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今日の朝ご飯で食べた、さんまの蒲焼きサンド。
材料は、米粉パン、さんまの蒲焼き、千切りにしたキャベツなのですが、
トルコのサバサンドからヒントを得ました。
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焼けたチーズが食べたいので海苔に乗せたりキムチに乗せたりしてみたけど
結局クッキングシートに直接溶けるチーズ乗せてオーブントースターで焼くのがベスト
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昨日は何だか食べたくて食べたくて、いろいろ作りました。
夫作成のカプレーゼ
モッツァレラチーズとオリーブオイルの相性は抜群ですね。甘くないけど濃厚なチーズケーキを食べているみたい。バジルの香りが食欲をそそりました。
母の日企画で魚介とパエリア用スープが安く売られていたので、パエリアに初挑戦してみました。
スープを入れたら煮て蒸すだけ…って感じで、意外と簡単にできました。既製品もいいものだ。
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週末に解凍したもののなりゆきで使わなかった牛すね肉の去就。
牛すね肉は塊のまま表面を焼いて取り出す
同じ鍋でみじん切り玉葱(電子レンジ通す)、刻み人参、刻みセロリを炒める
スライスマッシュルームを入れてさらに炒める
缶トマト半分と水を入れて沸騰させる
肉と大麦をいれてあく取りして弱火にして1時間煮る
肉を切り分けて鍋に戻して塩胡椒と刻んだディル入れる
(ドライポルチーニちょっぴりを隠し味にする。戻し汁ごとマッシュルームと一緒に入れる)
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ピクルス(刻む)
ディル(刻む)
ディジョンマスタード
おろし大蒜
胡椒
を茹でたレンズ豆が熱いうちに混ぜる。
アンディーブを器にするのがよろしい。
*ピクルスはタルタルソースに入れるみたいに細かく刻む。
多すぎると酸っぱくなって美味しくない。
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黒豆を煮る下準備を始めました。
このクックパッドを参考にしました。
買った黒豆が300gあったので材料を二倍にしています。
鉄の釘がないので、鉄のフライパンで茹で汁を煮ています。
茹で汁がさめたら普通の鍋に黒豆と入れて一晩浸します。
明日からコトコト煮始めます。
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花巻き寿司を作りました。
1/3に切った海苔に酢飯に桜でんぷを混ぜて
5本作ります。
厚焼き玉子とほうれん草をあいだにおいて巻きます。
出来上がりは花の形になります。
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