季節の変わり目のせいか、全身が筋肉痛になっていて、骨折した足首、両ふくろはぎ、太もも、肩とサロンパスを貼りまくってる。特に、普通に過ごしていて、太ももが筋肉痛になったことはないので、ものすごく不思議だ。不安と緊張のせいなのかな。とにかく行動して、心と筋肉を楽にしたい。

今日は朝から気分が落ち込んでいて、布団のなかでずーっと過ごしていたけれども、「今日は今日一日分の重みを背負うだけで十分だよ」という言葉に勇気づけられて、立ち上がった。全部できなくてもいい。とにかく、いま目の前にあることを、ひとつずつ仕上げていくしかない。そういうことが、自分は得意だろう？と自分を鼓舞する。5時間だけやるぞ、オレ！

散歩ついでに、チェリオの自販機があったので、撮影。やっぱりチェリオの自販機では、チェリオは売っていないんだな。ちなみに、ちょうど100円を持っていたので、「マヨネーズじゃないヨ　なんちゃってクリームソーダ」というのを買ってみました。うん、ぼくはチェリオのこういうところが好きなんだよな。味はスッキリとしたバニラシェーキ炭酸水って感じかな。このくらいバニラエッセンスの風味が効いた炭酸水って、あんまりないです。

マンガ版のカエサル『ガリア戦記』を読んでしまう。これも5分程度で。紀元前も、人間たちは色んなことに悩み、生きていたのだと感動。もっともギリシア・ローマ史については、本当に疎いので、カエサルとは「ジュリアス・シーザー」のことだと知らなかった。ちなみに、このガリア戦記は、若きカエサルがガリアを平定し、ローマへ帰還するまでを描いており、その後のギリシア、エジプト侵攻、ローマでの独裁、暗殺までは描かれていない。クレオパトラもブルータスも出てこない。そして、こういう予備知識が全部揃って、はじめてシェークスピアの『ジュリアス・シーザー』は面白く読めるんだろうと思った。日本で言うと、明治時代に、ヤマトタケルノミコトやクマソ一族について語るような時代感覚と教養で書かれたものなんだろうなー。ぶつぶつ。

なるべく自販機は使わないように心がけているのですが、チェリオやサンガリアの激安自販機を見つけると、興奮して何か買ってしまう。と言っても、お茶になってしまうのですが。。チェリオって日本国産のコーラが売りだったらしい。ライフガード、メロンクリームソーダ、スイートキッスなどの誘惑に負けて（甥っ子が好きなのだ）、一度も買ったことがないので、今度買ってみよう。自販機は、チェリオ、ダイドー、大塚製薬の順で好きだなあ（生茶は好きだけど、コカコーラ、キリン、サントリー、アサヒはときめかない偏屈ものなのです）。

本日は自宅から。ルート計算ができる新しいカリキュレーターとともに。これまでの人生でMRC、M-、M+のボタンを使う必要がなかったし、意味も分からなかったのですが、どうやらマスターしなければならなさそう。頑張ります。今日がいい日になりますように！

Amazonでダンテの『神曲』とカエサルの『ガリア戦記』のマンガ版が11円で売っていたので、さっき購入。ずっと世界の古典文学作品を読みたいのですが、時間がないのと体力がいるので、こういう機会がなければ、ダンテの『神曲』なんて読めない。結論を言えば、すごくよかった。5分でダンテが言いたいことが分かった。わりとキリスト教も突き詰めていくと、仏教と同じなんだなあと感動した。いつか必ず光文社古典新訳文庫で、原著を読みたい！おやすみなさい。

シェアオフィス到着。机に当たる光で、一日ずつ秋への移行を感じます。蝉の鳴き声が静まるのは寂しいな。さて、今日も頑張ろう！皆さんもよい一日を。

今日はずっとキャロル・キングさんの「ナウ・アンド・フォーエバー」という93年発表の曲を聴いて過ごしていた。きっと素敵なことを歌ってるんだろうなと歌詞を探して読んだら、最近の自分の心境に近い言葉が綴られていました。自分を肯定していこう。悪くないだろう（松蔭寺さんのマネで）。おやすみなさい。

管理人さんが久しぶりに来訪。しばし雑談。電気工事会社の人がオフィスの引込み線を工事をする様子を一緒に眺める。昼から雷雨と激しい雨。気温が一気に低くなり、暗くなったので、窓を閉めて電灯を灯した。先日、無印良品で購入した素焼き石を皿に盛り、グレープフルーツのエッセンシャルオイルを数滴垂らす。元気が出る。終日、机に向かう（本日は随筆風にまとめてみました）。お疲れさまでした。

安心の澤井珈琲。2パックで小さい水筒2本分で淹れているので、味はアメリカンです。昨日の続きを頑張るぞ！

今日は夕立ちが降るって、天気予報が出ていた。昨日と変わりのない秋晴れで、朝散歩をしてきました。よし、今日も一日頑張ろう。よい一日を！

今日は多くの人が夏の終わりを感じた日だったんだなあ。もし、2020年の夏のアルバムをつくるのならば、ぼくのBGMはBon Iverさんのこの曲に決定だ。おやすみなさい⭐

家に帰って来たら、かなり深刻に涼しいので、薄手のパーカーを引っ張り出して、羽織らなければならなかった。一体、これはどういうことなのか。いきなり晩秋になったみたいに寒いぞ！と心配していたら、静かにエアコンがついたままでしたorz

二重にショックを受けた！！

色々あって、昔のお客さんとやり取りをして、そこからまた色々な感情が生まれた。どうでもいいんだけれども、「その人の物ごとの見方や考え方が、その人の言葉となる。また、その人の言葉が、その人の行動になる」という格言はあまり好きじゃないけれども、かなり的を得ていると思う。そんな出来事があって、ぼくはできるだけ物ごとを正しく見て、正しく考えるようにしたいと思ったのでした。とりあえず帰宅します！お疲れさま！

シェアオフィスには、殆どぼくしかいないので、電気屋さん、水道屋さん、営業の売り込み、近隣住民の人が次々とやって来て、何かを言ってくる。しかも、この人たちは大体間が悪いことに、ぼくがフテ寝をしている時にやって来るので、「ぼくはオーナーじゃない」と追い返されてしまうのである。あんまりにも、こういう人たちがやって来て、素っ気なくする自分に嫌な気持ちになるので、今日は雑草で埋れかけている庭の草むしりをした。何も生産していない人なので、この草むしりの作業には心から癒された。人間は手と足と頭を動かしていたら、荒廃した大地を美しく整えることができるのだ。この調子で、本業に戻ろうと思う。

「人を愛するよりも、人に愛されるよりも、まず自分を愛せたら幸せの始まりだと思う」。

やっぱりBUMP OF CHIKENさんはいいことを言う。午後も頑張ろう。ウォォーイェー！

シェアオフィス到着。台風一過で、入った途端、涼しいなと思った。夏はうるさいほど鳴いていたセミも、ツクツクボウシの声がメインになっている。目の前の庭には、赤トンボの群れが飛んでいる。秋になったのだと思う。季節は確実に移ろいゆくのだ。自分にできるベストを尽くそう。今日もよい一日を。

かなりギリギリなことに挑戦しているので、①起床後15分以内の朝散歩、②週150分の運動をすること（筋トレ5分+早歩き15分）、③一日7時間以上の睡眠の3つを死守する。あと、④一日4時間×2セット+1時間の勉強、⑤1週間に一回のサウナの全回復で、目標を達成できるように頑張ります。
今日は台風の影響で、①〜③が全部できなかったのですが、心の平安があって、はじめて踏ん張りが利くと実感した一日でした。とりあえず、サウナのベホマで全回復できたので、明日から「いまここ」方式で頑張ります。おやすみなさい⭐

月曜日締切りの宿題をどうにかして提出し終わる。毎日がラスボスとの戦いで、このままでは試験までに再起不能になるというか、ここ数日「戦う気力すら湧いてこない問題」と向き合っていた。

で、去年心の底から慕っていたジェダイマスターみたいな人の生き方を取り入れることにした。やり方は超簡単だ。

①終わりや次の工程を意識しないで、
②ゆっくりていねいに目の前のことに取りかかる。
③ひとつの物事が終わったら、「自分に次は何をしたい？」と聞く。

このループで生きれば、未来を想像して不安になること、過去を悔やんで妄想することで、膨大なエネルギーを奪われ…[全文を見る]