すごすぎた

太陽が来年の2月一杯までは確実に見られない地域で暮らしていると本当に気分は落ちるし、動きも悪くなるので自分自身をとても嫌に感じることが多い。
何もしないで怠けている人だと感じて頭の中の不安の壺に引きずり込まれる気分になる。
楽しいことを考えてとか自己肯定感を発揮とか無理にはなかなか難しい。
自分の機嫌を取りながら上手に暮らす、と言葉では簡単だけど実行は全くもって難しい。世の中でも明るければ多少はマシかもしれないが連日戦争のニュースばかりで暗くなる。

こんな不調仲間はいます。私が元気づくのはこういう気持ちが私だけじゃないと仲間の存在を思う時。

グッモロン!
週末だが起床時間は変わらない。
起きて丸鶏を茹で、洗濯機を回す。
雨の１日。家で過ごす。

よい１日を。

今のPC6年目なんだけど最近立ち上がりが悪く、ウーン、ウウーーン、ヒュルルー･･･と落ちること数回を経てやっと10分後くらいに起動する。
１度立ち上がればその後は落ちることもなく普通に使えるので、そのまま使っている。
Cドライブも全然余裕あるので、まだ買い換えたくないなぁ。

はてなハイク β版公開の日。

土曜日
晴れ
おはようございます。
都内も最高気温が一桁になるようです。

ボンヂーア
明日は北陸に一泊してきます
これまで母との温泉旅行は何とか天気に恵まれてきたけど今度は雨から逃げられそうにありません。屋内で楽しみたいところ。

過去6年間、ずっと顧客のパワハラやコンプラ違反に泣かされ続けているので、9時間ぶっ続けで証拠を集めて、弁護士に相談する内容証明のドラフトを書き上げて、公的機関と弁護士宛てに送りつけた。決め手は何日も落ち込んでいる自分を見て、母親が涙を流していたからだった。精神力ゼロだったけれども、絶対に今回は見過ごさないと決めた！のだった。ただ会社宛てにパワハラやコンプラ違反の内容証明を送りつけられた人たちは間違いなくキャリアも人生も終わることになるので、最終的に代表間での示談・和解が無難だ。ただぼくの相手企業にその度量があるかが問題だ。今回は弁護士にガチで相談して対応を練りたい。頑張った。おやすみなさい。

寝ます～
おやすみなさいませませ～

ブログ日記です。
2025年12月12日　金曜日　くもり時々晴れ　作業と整骨院と英語など。
https://talkiyanhoninjai.net/archives/16883

寒さ　日の短さ　気圧　ぜんぶつらいです
甘えてるかもしれないけど　このつらさ分かち合いたい　しんどいですよね
なにもかも冬のせいだ　と思いながら泣いてたり動けなかったり　ほんと最低限のことしか
風呂で温まってる時だけ生きてる

「麺之助 ワンタン麺 中華そば」。ダイソーで購入。廉価版で、具は肉なしワンタンとなるとのみ。ネギの欠片も浮いていないのは見た目にも寂しいが、マルちゃんお得意のワンタン醤油ラーメンだから味は間違いない。信頼感。おやつにラーメンが食べたい時に最適。



熱量366kcal、蛋白質8.9g、脂質18.5g、炭水化物41.0g、食塩相当量4.8g。

おはようございます（いっとく的に）
昨日、内科へいったら
血糖値下がっていました
良かった良かった
医師「やはり夏は熱中症だったのでスポーツドリンク飲んでたから数値悪かったんですね」
働きます
みなさま良い日をお過ごしください

来週は今年最後の読書クラブがあるので課題図書を慌てて読んでいる。
作れば出来るのに雑用ばかりだらだら言い訳にして読書時間を作っていなかった。
マメにコツコツ読書時間を持てていらっしゃる方を尊敬する。偉いなぁと思う。

グッモロン!
地震の情報にヒヤリとする。
いつ来ても嫌なものだが冬、特に年末年始の地震は全く良くない。
とにかく怖い。

よい１日を。

ボンヂーア
また地震です。どうかご安全に。