ブログ日記です。
2026年8月10日　月曜日　晴れ時々くもり　ウォーキング、掃除と「はてなブログ」削除と読書など
https://talkiyanhoninjai.net/archives/21312

今日はビピンパを食べたいなぁと思って人参のナムルを作った。お店のビピンパはいろいろな野菜をのせるけど家ではそんなに揃わないからキムチと豚肉とキャベツと人参、あと目玉焼きかでいい加減だ。
汁物があれば上等だ🤤。食べることが楽しい。

私は運転免許がないので今まで社会保険の保険証で身分証明が出来ていました。ところが顔写真のない資格確認証では本人確認が出来ずスマホの機種変更が不可。止むなくマイナンバーカードを申請。
マイナンバーカードはネット申請から2週間余りで市役所に届いたものの引き取りも資格確認証だけでは不可。年金手帳があればと言われても紛失。廃止された手帳の代わりに基礎年金番号通知書を発行してもらおうにも、資格確認証がスマホのWeb画面表示なので紙かカードが必要。そんなの直ぐには無理だって。

健保組合と勤務先に連絡して紙かカードの資格確認証の発行を依頼。それが…[全文を見る]

グッモロン!
去年の方がもっと暑かった気がする。植物の勢いが少しずつ減って来るのを見ると淋しい。山の緑も鮮やかから深い緑に。

よい１日を。

月曜日
晴れ
おはようございます。

ボンヂーア
・くだんの収集場所は果たしてきれいになっていた。回収されたということか。近所の人がいったん預かっているとか？とりあえずいったん保留。
・映画「喝采」を百貨店内の小さい映画館（ひっそりとあるんですよ）で鑑賞。Webで目にしたレビューは泣いたのオンパレードだったけど私には切実さが先に来て泣く感じではなかった。上映後グスグスいってる観客を1人確認した。かなり年配の女性だった。私ももっと年を重ねてみたら泣ける境地に到達するのかな。ジェシカ・ラング(主演、うめえ...)、キャシー・ベイツ(大好き)、ピアース・ブロスナンとキャストが豪華。高級アパートのバルコニーの、隣の家との仕切りがあまりにも低くて、ピアース・ブロスナンは妄想の住人なのかと最後まで思っていたが違うようだった。不思議。

仙台

もともと国土地理院の2万5000分の1地図を見るのが好きなんだけれども、今日YAMAP、ヤマレコ、geographicaなどのスマホアプリを入れたら、周りの世界が一新されて感動した。特にYAMAPのユーザー記録がすごく面白くて、あっという間に半日が溶けた。あと国土地理院の地図を基に作成され、GoogleMapの情報調査がしやすいgeographicaもすごくて、身の回りの世界の豊かさに気づくことができて感動した。Googleマップも優れたものだけれど、2万5000分の1地図は「人力でしか行けない・人力で行動できる」範囲において最大の情報を提供してくれる最強の地図なんだよなと確信した。

約1年半前にSONYの「ICF-EX5」というアナログ調整できる中古のラジオを買ったんだけど夜の受信感度がすごい。ネットに「遠距離中波(AM)受信にはロマンがある」という言葉があったんだけれども、ぼくはノイズの中から人の声を探し出して受信している感のあるAMラジオが好きである。しかし、よく調べてみると、2028年秋を目途に本州の民放局のAMはすべて終わってFMへ移行するらしい。理由は、超強力な中波(AM)を飛ばす施設（百メートル超の電波塔、同規模のアースの設置など巨大な敷地が必要）を維持するのが難しくなっているからだ。幸いなことにメインで聴いているNHKラジオは残るようである。しかし、理由は分かっていても、530～1605kHzという周波数の中から日本の放送局がほぼ全部なくなるのはなんだか悲しいものである。

寝転がって読書します。
寝落ちしたときのために今挨拶します～
おやすみなさいませませ～

勉強するとお腹が減るというのは脳が大量にブドウ糖を使うからだと知って納得した。課題をしながらお腹が減って仕方ない。甘いものを食べたいが血糖値が急に上がるのは良くないので間食はやめて早目に晩ご飯にしよう。ツナと野菜のパスタになりそう。

本日、夫はバイクで宇都宮の実家に行きました。夜は栃木SCの開幕戦があり、楽しみにスタジアムへ向かったと思うのですが。
雷雨の影響で開始時刻が遅れ、大変だったようです。そう、宇都宮の別名は雷都。20時キックオフにずれ込んだということは、帰宅は何時になることやら。
雨止んでー。ご無事でー。

ブログ日記です。
2026年8月9日　日曜日　晴れ時々くもり　電気羊の休日
https://talkiyanhoninjai.net/archives/21288

誰かが今年の夏はあまり暑くないと言っていて、エッそうなの！？と思った。
しかしよく考えてみたら、7月後半の1週間くらいは最高気温が40度近くなって暑いと思ったが、その後は割と普通の暑さかもしれない。
お盆を過ぎたら、例年はもうそこまでの暑さにはならない印象だしなあ。
私は今年お盆休みがなくなってしまって、仕事をしている間に季節が通り過ぎていくと思うと、早くも寂しい気持ちになっている。

おはようございます（いっとく的）
6日は爆睡していたのだが
今日は長崎原爆記念式典をテレビでみました
働きます
皆さま良い日をお過ごしください

>> id:saku-ra-id320
食物繊維がお腹を掃除するためには水分が必要で腸の中で繊維を水で柔らかく膨らませる必要があります。暑くてただでさえ水分不足になるからきっと腸に水分が足りていなかったのかも🫖。

お昼にパンを食べるようになったので、朝ごはんをグラノーラに変えた。
結果…便秘気味になった。食物繊維とタンパク質が取れるはずなのになんでだ～。

「映画『開戦前夜』 観ました。」
https://nekoana.hatenablog.com/entry/2026/08/02/233000