おふとん大好き。
おやすみなさーい。

(ﾟ∀ﾟ)ｳｪｰｲ

ラーメン。

72.0kg　体脂肪率18.6%
体脂肪率はその日によって変動がありますが、4月中の目標体重に9日早く達したよ！(`・ω・´)
昨日は焼肉食べまくりましたがセーフでした。
今朝は軽やかにランニングをして庭の花壇を整備をしてお隣さんと爽やかな挨拶をしてと、まるで心身ともにいたって健全な人のふりをしてきたよ！

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

今日は飲み会だったので計測は明日にします！(`・ω・´)
肉は食べたけどなるべく炭水化物は摂らないようにしたよ！

(ﾟ∀ﾟ)ｳｪｰｲ

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

(ﾟ∀ﾟ)ｳｪｰｲ

72.4kg　体脂肪率17.5%
体重は横ばいでしたが体脂肪率がやや減少！(`・ω・´)
今日も帰ってきてからランニングしてきたよ！

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

株主幽体

(ﾟ∀ﾟ)ｳｪｰｲ

七つの滞在

72.4kg　体脂肪率18.1%
ここまでは良いペースで減っています。
4月中の目標体重まであと0.4kg！
急激な減少はリバウンドが心配なので、あせらないようにするよ！(`・ω・´)

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。