よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

虫刺されの部分にタオルでくるんだ保冷剤（ゲル状のﾔｰﾂ）をあてるとひんやりして気持ちいい～(ﾟ∀ﾟ)

でも離すと途端にかゆ～い(´；ω；｀)

蚊に刺されたところが腫れていて痛い＆かゆいです(´；ω；｀)

蚊め～！！(´；ω；｀)

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

庭の草むしりに夢中になっていたら、首筋と左腕の計6ヶ所を蚊に刺されました(´；ω；｀)
ものすごくかゆいです(´；ω；｀)

ラーメン。

68.7kg　体脂肪率16.3%

今日も10kmのランニング！そしてアブローラーで腹筋を鍛えました！(ﾟ∀ﾟ)
一昨日の焼き鳥飲み食いパーティーは、ほぼノーカンだよ！

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

ラーメン。

ラーメン。

ラーメン。

ラーメン。

ｳｪｰｲ(ﾟ∀ﾟ)

68.6kg　体脂肪率16.2%

今日はちょっと距離を伸ばして、ほぼ10km走ってきたよ！
ダイエット開始後の最低体重を更新！(`・ω・´)

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。