私は緊張しやすくて呼吸が浅いと感じる事が多いので、よく聞く「横隔膜を動かす」を体得したくて買ってみました。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
買い物のことを語る
朝おはようのことを語る
よく降りますね。
こちらも5時頃凄い雨でした。
みなさんお気をつけ下さい。
テレビのことを語る
これもいいですよね。
エコバッグのことを語る
コンビニ弁当を傾けずに入れられるようなエコバッグはないものか。
朝おはようのことを語る
ゆうべから風がヒンヤリして気持ちいい。
音楽のことを語る
おおっ、新曲とな⁉
夜おやすみのことを語る
本日誕生日でした。
いくつになったかはヒ·ミ·ツ♪
おやつのことを語る
賞味期限切れのじゃがりこ不味し。
ゲームのことを語る
ジグソーパズルのアプリ入れました。
やってたらあっという間に時間が経ってしまう。
犬ムズカシイ。。。
パンダのことを語る
タンタンの帰国が延期されそうだって!
会いに行きたいな〜。
朝おはようのことを語る
久々の2連休!
掃除したら汗びっしょりに成りました(-_-;)
良き週末を!
日常のことを語る
年寄りは何故エアコンを点けるのを嫌がるのか?
点けたら負けなのか?
パンダのことを語る
動画のことを語る
休みなので「けも藪」をゆっくり観れる。
やたら緑鴨に手厚いすゑひろがりず殿ww
朝おはようのことを語る
母の日に続き父の日も現金支給です。
永明さんに16頭目のお子さんができるといいですな。
仕事のことを語る
1ヶ月前に入ってきた新人さんは「ここで頑張ってみます」と言ってくれた!
育てた甲斐があった(´Д⊂
パワハラ同僚のせいで来る人来る人辞めていくんやもん。
動画のことを語る
なんぜう(南條)殿の作った着物と袴の出来が素晴らしすぎる!
お察しの通り某すっかりすゑひろがりずにハマっておりまする!
朝おはようのことを語る
爽やかな朝!
隣の田んぼにサギが遊びにきてます。
生活今日もお疲れさま!のことを語る
急遽明日休みになった!
と言っても休みのはずだった金曜日は出勤になったけど。
動画のことを語る
こないだ『有吉ぃぃeeeee!』でやってたぐにゃぐにゃ人間のゲーム(ヒューマンフォールフラット)、すゑひろがりずもやってた。