私もTシャツでゴミ捨ててきました
昼はクーラーかけてます
おはようございます

ボンヂーア
10月ですが毎日半袖一枚です

そろそろ寝ます。
皆様ご無事で、ご安全に！
おやすみなさい。

ブログを更新しました）https://fallingstar-journey.hatenadiary.jp/entry/20211008/1633619769
先週から1週間ほど通所を休み休養しています。
主治医からは一回問題になっていることから離れてみよう、という話で休養に入ったものの意外と
「（問題から離れるために）考えないって難しい」なと感じました。
あとがきは先日図書館で借りた精神医学の本についての話なのですが、なんかあとがきのほうが分量多いような…？
お時間あればどうぞ。

一難去って、また一難の日々。突然100時間くらい勉強して試験を合格しないといけない状況になった。こういうのが2年連続続いている。ぼくが過去に一日に勉強できた時間は7時間だ。逆に言えば、一切の仕事を止めて2週間勉強すれば、受かる試験だ。そう考える。負けるものか！の精神で必ず乗り切ってやる！

朝9時から夜20時まで集中して仕事をして真剣に疲れた。ただ今月来月の最大の仕事の大筋をまとめて、一発目の楔を打てた。また多くの人前で話す日時が正式に決まって、また思わぬところから同じ仕事の依頼を頂いた。夜は「人の話を遮らない」という教訓を活かして、傾聴に徹する仕事ができた。本当に、毎日、いいことも悪いこともある。でもダメな自分はダメなりに頑張ってるって思う。今日も生きた。おやすみなさい?

かなり揺れた＠東京多摩南部

この間夕飯時に、息子に「この家は居心地がいいと思う、ずっとここに居たい」と言う主旨のこと言われて　ちょっと泣いちゃったな　嬉しくて
学校には居場所がなくても家にあれば良かった、この先も彼にとって帰りたい場所であればいいな、と思った
息子が不登校だったり自分が家にいたくない子どもだったりしたので
「子どもの居場所とは……」みたいなことをテーマというか、しつこく考えてしまいがち

「使うことばを変える」ってバカに出来ない影響があって、言葉という「形」から入ることで
考え方という内面のクセまで直して変えていけるような...そんな気がします

仕事やめるとか、家出るとかは、すごくハードル高いし　行動や環境を変えるって　たいてい経済的精神的にコストがかかるので
自分も「やればいいのはわかってるけどやってない」ことばっかりだけど
その中で、比較的すぐに出来ることが「使うことばを変える、意識して選び取る」ことなんじゃないかと思う

お風呂にはいる腰が重くなってくると、あたらしい入浴剤を買ってくる。
今日は、クナイプが出してる炭酸ガスのタブレット形入浴剤にしてみた。
色が真っ青なのは予想外だったけど、重炭酸というやつで、たしかに体が即効で温まる感じがする。

今日『スッキリ』に宮本さん出てたんか！
見逃した！キーッ！
すゑひろがりず出るから『ラヴィット』の方録画してたわ。

特に仕事がすいすい進んだということもないのに、大胆に一日休んでみました。
コスモスはひよひよとしていました。

蝶は風に乗っていました。

昼寝もしました。明日はがんばれると思います。
https://poolame.hatenablog.com/entry/2021/10/07/155114

外でずっと火災報知器がなってて、しかし火の気配はなく、そうこうするうちに止まったけどうるさかった
救急とか警察の相談ダイヤルはあるけど、消防の相談ダイヤルはないよなあ
どこかに連絡したらよかったのかしら

(承前)おっと、これも「いかにも！」しそうになった。6年たっても続きをまだ待ってます。「すーちゃん」。

(承前)自分の投稿をたどっていて、うっかり「いかにも！」しそうになった。穂紫蘇美味しい。