なんとか出かけられました！

私は気が短いし何でも思い通りにしないと嫌がる「トゲトゲしい完璧主義者」だけど…
子どもが生まれたことによって、待つことや人に任せること、おおらかになることを教わってる、トゲを少しずつ丸くしているな、と感じている

娘が10歳になりました?
それとまた別に…息子の高校の入学オリエンテーションがあって、一緒に行くんだけど、本人が起きて風呂に入ってくれない
また辛抱強く待て、をしています　しんどいけど、それが仕事

長く揺れましたね　無事ですが眠れなくなってしまいました…

ｷｬｯｷｬ！

早咲きのお花見！

あと目の前のことに集中するのが難しくなってしまった時は、深呼吸（吸う時間の倍かけて息を吐き切る）をして
「私は今、呼吸をしている」ことのみに意識を向ける、と『セルフケアの道具箱』という本に書いてあって、
試してみたら気持ちがリラックスできたし、自然に肩こりも軽くなってうれしかった

起床時間がもう明るくなったので、エイヤっと家を飛び出して、短時間だけど歩いて走って、息がはずむ程度に動いてきたら、頭がシャッキリして気分の落ち込みも良くなった　血の巡りを良くするのは大事だな

今日の三浦義村…振られてお腹こわして…散々だったな…（でもかわいいな）

ため込んでた文章を書いて出してます　ストレス解消

漫画『僕はメイクしてみることにした』読みました。
https://nekoana.hatenablog.com/entry/2022/03/12/120000
おもしろかった漫画の感想です?

「百花春至為誰開」
https://nekoana.hatenablog.com/entry/2022/03/12/102244
記事中で、いっとくのいかにも！でいただいたコメントを引用させていただきました

「中学校の卒業式でした」
https://nekoana.hatenablog.com/entry/2022/03/10/000000

ほんとに、この頃調子が悪くなるのは治らない

いつも眠くてたまらないのに、いざ布団に入ると眠れない

なんかもう　食事がめんどくさいしおいしくないから、やせてきたり（元が太めだからいいけど）
よく眠れなかったりする（夜11時ごろ寝て、2～3回目覚めながら夜明けに起きる）のがふつうになってしまって　調子良くないのかもしれない
元気なのは週1回大河観てるときだけ　他のテレビやアニメは疲れてみてない　本も読めなくて積んでしまってる

つかれたよ～～へいろく～～！

三谷さんの大河ドラマで　山本耕史さんが演じた役　「土方歳三」「石田三成」「三浦義村」　で、みんな「三」が入ってるんだって...！

おはようございます
おいヤフー…検索で寄付できるのはいいけど、下の動画欄に津波の動画が並ぶのはやめて…（スマホの場合）

息子のひとり卒業式終わったぁあああ〜！　先生との写真は忘れずに撮ってもらった…もう今日は何もしたくない…寝ていいですか
卒業って、おめでとう、って言う行事だったんだな、と戸惑ってしまった　門出の晴れやかさよりこれから先の不安のほうが大きくて　正直な気持ち
アホみたいなんですけど、子どもの卒業入学まわりの事を気に病みすぎて、仕事に支障をきたしてしまってるので、何とかしたい…

病院　貧血だいぶ良くなってきました