おはようございます。
土曜日、晴れ。

いつも多摩では専属シェフ様にお任せなんですけど、今回はワタクシ作りました。

お酒に合うおつーまみい。枝豆は新潟で買って行きました。蒸し焼きにすると、とっても香ばしい！

ボンヂーア
今日は猫点滴。頑張ってもらいます。
口笛練習はやめてないです。

徹夜もしくはただ眠れずに朝を迎えてしまった。不眠はつらい。もう寝ます。おやすみなさい。

ふと気になって、世界の国々のうち民主主義国家はどのくらいあるのかと調べたら90ヶ国で、残りの109ヶ国は完全独裁か独裁状態にある国だった。また人口別に見ると独裁国に住む人は71%で、民主主義国家に住む人は僅か29%に過ぎなかった。世界の7割は独裁国家という予測は人口面では当たっていて、なんとも言えない気分になった。また「国家の主権は国民にあり、政府は国家のために国民の主権を侵さない」という国民主権の概念は、典型的な民主主義国家でも危ういもんだよなあと私は熱いお茶を啜って思ふのであつた。

何やら赤い実のようなものがありましたわ。

敬愛するミハイール・ガルバチョーフ同志の訃報に寄せて述べます。

…[全文を見る]

そろそろ寝る準備をします。
土日も仕事です。
中秋の名月もゆっくり楽しめそうにないですね(^0^;)
おやすみなさいませませ～

パソコンのディスプレイを4台ほど箱に詰めたら、普段にない疲れが。
うまく入らなくて結構時間がかかったとはいえ、その程度の作業で疲れるとは大丈夫か。
体力をつけようと、休日は外を歩いたり筋トレをしたりしているけど、その程度では運動量が足りないのかなあ。
それとも別の方向からも攻める必要があるのか？

「 ありがとうございました～（あと投げ銭システムっぽいもののお知らせ）」
https://nekoana.hatenablog.com/entry/2022/09/07/134040
おとといの日記だけど…

久々にプレゼンしにいく予定があります。あまりにも久しぶりで資料を用意するのが億劫になりすぎて、「おお、こんなにプレッシャーかかるのか」と驚いたりしています。そんなことまで含めことの成り行きをおもしろがっていくつもり。みなさまのお仕事や目の前のやるべきことも順調でありますように！

じぶんの過去のブログ記事を読んでいた

『セルフケアの道具箱』読みました。
https://nekoana.hatenablog.com/entry/2022/04/06/000000

「『これをすれば元気になるとまで行かなくても、心が休まる。大丈夫そうになれる』行為のリスト」= 「コーピング・レパートリー」 をつくる

いかにも！　ありがとうございます
なんだろう、とにかく、きもちの余裕がない…

もうお昼ですがおはようございます～
本日もよろしくお願いいたします。

ヒトデのような風車のような。

フィルタではじいてるけど、日に何通もAmazonを装った詐欺メールが届いてます