(承前)
それまで少し食欲も抑え気味でしたが今朝はしっかり取りました。パンを上中下と三等分して上と下をバーガーに。一口カツと炒めたキャベツにソースとからし(納豆の余り物)。真ん中はピザトーストで具は冷凍の作り置き。もう一個のくり抜いたパンの具はレーズンくるみにメイプルです。

金曜日に健康診断がありましたが、昨年腰が悪くて縮んでた身長が回復。整体に行ったのと仰向け睡眠を止めた効果なのか172cmから173cm台に戻りました。ついでに体重も健康診断時では初の58kgなので、時々市民プールに行った成果が出たと思います！

おそようです。
日曜日、晴れ。

今日は「ある男」を観に行きます。
いつもの映画館が朝八時と夜八時の回しかやってないのでイオン映画に行くんだけど日曜日のイオン･･･想像しただけで疲れる(^_^;)
では行ってきます。

いっとく的におはようございます～
くもり。
冬は洗濯物の乾きが悪いので、ローテーションを考えて、部屋着（寝間着）をもう一着買おうかと考えている今日この頃です。
今日は少し仕事してから休みます。

チラシに載ってたので買ってみた…
なかなかに癖のある品物でした

ボンヂーア
今夜はしゃぶしゃぶにしようかな

今日は午前中に南禅寺に行き、午後に東洋史関連のオンライン講演会を視聴。
充実した一日でした。



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1968年〜1972年の音楽が好きなんだけれど、AppleMusicが公式で「1971:音楽がすべてを変えた年」と題したプレイリストをつくっていて、世の中にはその1年ずつの微妙な音と空気感の変化が分かった上で「1971年の音楽が持つ特別な響き」を愛してる人がいるんだなあと感動した。ローリング・ストーンズ、キャロル・キング、ジョニ・ミッチェル、ジョン・レノン、ジョージ・ハリソン、ザ・フー、マービン・ゲイ、エルトン・ジョンなどの代表作はこの一年に見事に集中しているのだった。
https://music.apple.com/jp/playlist/music-inspired-by-1971-the-year-that-music-changed/pl.ca5eb6a9a12c49faa8380612dac09d79

10月に4万字、11月に2万字の原稿を書いた。それぞれ別の事柄についてだったけど、「何かについて10万字(単行本1冊・原稿用紙250枚分)書ければ、その道のプロになれる」は色んな業界、仕事を見ていて本当だなと感じる。
また、ぼくの原稿執筆の目安量は3000文字/1テーマだったけれど、メインの仕事をしながらでも2万字/月なら書ける気がしてきた。2万字は文芸誌の新人賞応募の一つの目安で、10年前は途方もない量だと感じた。もっとも小説とビジネスでは大きく異なるとは思うんですが、「もし何か一つのことに関して真剣に調べて考えれば、人間は2万字が書ける」という感覚が持てたのは大きな成長だと思う。だから、ぼくはいっとく投稿も谷崎潤一郎あるいはドストエフスキー的に長くなるのです。

天気が良かったので出かけました。少し歩く距離のところへ買い物に。
可愛らしいお花が咲いていた。

鶏むねの唐揚げと、ハリッサマヨネーズを買いました。ハリッサと銘打っているけどそんなに辛くないかも…。

もちろん美味しかったです。鶏むね大好き。

厚生労働省の調査によると、日本人の4人に1人が新型コロナに感染済みらしい。
身の回りで症状が出て休んだ人はいるにはいるけど、4人に1人なんてことはない。
つまり、無症状の人がかなり多いということ？
数字が出ていても、何だか信じ難いなあ。

もちろん電子レンジを置くスペースも掃除したのでそこももう年末やらなくていいな！

窓きれいになったぞ〜〜〜！　え〜〜〜今日わたしめっちゃ頑張ったじゃん…えらい…えらすぎ〜〜！？

なんと大掃除（窓拭き）を始めた　元気だったわけじゃなく　むしろ落ち込んでたんだけど
夫が電子レンジ買ってくれたので勢いで…

おはようございます。
土曜日、曇り。