おはよう!
早起きして庭のスグリを摘んだ。
カササギと争奪戦なので今頑張らないとなくなる。
その後買い出して来たらぐったり。

酒屋はあさイチから凄い人。夏休みだし金曜日だし浮かれている。我が家も仕入れて来た。
プロセッコの泡じゃないのを発見したので買ってきた。

今日は庭仕事する。
よい１日を。

先月のやつを今更ちょこっと
スマホで撮ったものと場所は変わらない気がする。



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風呂あがりに少しジックリと首と肩をほぐすストレッチしたら、よく眠れるようになって、朝疲れがとれてる気がする
やっぱり凝り（緊張）が良くないんだなあ
まだ取れてないカタマリみたいなのがあって、一気にやろうとすると痛いから毎晩ちょっとずつ

金曜日　晴れ
おはようございます。

おはようございますとどん。
明日は私用で作業ができないので、今日がんばります。

ボンヂーア
梅雨明けしました
尿道炎疑いはなくなったかなー、五十肩の夜間痛で起きたついでに手洗いに立てるのが役立ったといえば役立った。明日また整形外科で注射してもらうのを心の支えに今日を乗り切る。

寝付きや睡眠が悪いと思ったら満月近し。
気圧だ日照時間だ満月だと休まる暇もない。

おやすみなさい。
今日も１日ありがとう。

そろそろお布団に移動します。
明日はできるかぎり早く起きて仕事します。
おやすみなさいませませ～

バーガーのCMもNumber_iやん♪
全部おいしそ🍔

McDonaldsJapan のツイート

今から頑張って小掃除しよう‼️

梅雨明け、暑い一日でした。
冷房つけてもやる気が出ないとは、どういうことなのかしら。

今日はバウンド型で焼いてみた!
フォッカッチャ🌞

家でゴソゴソしようと思うが晴れ渡っているとふらふら出かけたくなる。

しかし晴れてないと片付けのやる気も起きないので今日は家でゴソゴソする。

ゴミ出ししたら大仕事した気分になって良くない。
フォッカッチャの種は仕掛けている。

( ´-｀) 。 o O （…数年の間に差額ベッド代が600円も値上がりしてた…）

暑すぎて、街中のオフィスに行ってもやる気が出ないので、1000円札を握りしめて、豪遊することにした。まず、くら寿司で、まぐろ、はまち、ハイカラうどんセットで495円。寿司屋のランチはうどんを噛ませると、500円以下でお腹を満たせて、満足度が高いのだった。次にスターバックスでアイスドリップコーヒーのヴェンティ501円。合計996円に抑えられたことに感動。「自分で自分の機嫌を取ること」は、とても難しいけれど、とても大事なことだと実感した。

息子が幼い頃、ダンボール箱や押し入れにこもったり（子どもってみんなやるのかなと思ったら娘は全然やらなかった）
長じて今は、冷房をかけた上で布団にもぐってるのは　いわゆるカームダウンスペースを確保しようとしてるからなのかな

おはよう!
そろそろ退団してゴミ出ししよう
カラッと晴れてほしい。
よい１日を。

サブウェイ注文できました！