/生活習慣

ロックロックこんばんは！　今日も命のためにゾンビ体操をしたよ。
KIRINJI の "The Great Journey" で『AKIRA』の世界を駆け抜けるゾンビの気持ちになりました。そして、♪想像してみよう、数千年後の世界を生きる子どもたちのことを　ってとこで「うわああ」という気持ちになりました。ドラマチック生活習慣です。

本物のワル　夫がすやすやとお昼寝しているところで、アイドルのうたを聞きながらゾンビ体操をする。

今日、二回目のゾンビ体操でしたが、初回のときに雨夫さんに「ずいぶん元気のいいゾンビだね」って言われました。そうなのです。「お腹に力を入れて」とか「まっすぐ前を見て、姿勢良く」といった条件があって、ちっともゾンビらしくできないのです。だから時折上半身を大きく前に倒してみてりするのですが、そうすると単にロックバンドのライブに来ている人みたいになってしまうのが悩みです。後ろにそると転ぶし。

雨子界のスター、作詞家児玉雨子さんの聞けば聞くほど味わいが増す『46億年LOVE』で。♪夢に見てた〜自分じゃなくても〜というところでゾンビの悲哀を感じたり、♪愛は超える 46 億年というフレーズにゾンビと非ゾンビ人 の共生を思ったりしてとても壮大でよかったです。そもそもこれが入っている CD を聞きながらおとなしく台所でごはんをつくっていて、この曲が始まったとたん、走り出してしまいました。夫は目の前にいたのですが、私がゾンビ体操をしていることに気づきませんでした。それほど静かにできる運動ですので、おすすめです！

今日はアンジュルムの『魔女っ子メグちゃん』で。この MV、ほんとにかわいいので見てください。これでゾンビ体操をすると、「私は最初から人間ではない」という感じがしました。同時に、ゾンビというよりはリビングデッドっぽくもなりました。運動としては全然気合いが入りませんでした。しかし MV はとにかくかわいいので見て下さい。

今日は Juice=Juice の『ポツリと』で。これはすごかった。おすすめです。
説明しよう。ゾンビ体操とはゾンビの動きを一分、人間の動きを三十秒、それを三セット繰り返す体操だ。ゾンビになったり人間になったりしながらこの曲を聴くとほんとに辛い。ゾンビになってしまった少年の気持ちが痛いほどわかる。♪ぽつりと〜ただ〜そばにいるの〜に〜だれより〜もちか〜くで〜〜〜　でもゾンビだから「好き」って一言が言えないの。iTunesStore でこれのダンスショットバージョンを 400 円で売って欲しい。

今朝はアンジュルムの『臥薪嘗胆』で。人類史上、もっともかわいく発音された「臥薪嘗胆」。♪ガシンショータン、ねえ、そうじゃない？　と歌われるとよくわからないけれどゾンビの演技にも気合いが入ります。

今朝は Base Ball Bear の「ポラリス」で。歌頭の「志ん朝の三枚起請を聞きながら切れた三弦を貼れば」は「朝寝！」の箇所とセットで、リリースから三カ月くらい経ったおととい、聞き取れました。聞き取れてみるとぐっと楽しいです（この公式にリリースされた動画にはその部分はないのですが）。

今朝は雨子界のスター、作詞家児玉雨子さんの名作『次々続々』。「夜明けと夕暮れやってきます」ってところがお気に入りです。

今朝はアンジュルム『上手く言えない』で。♪うまく言えない、うまく言えないでゾンビの演技をすると余計な負荷がかかってほんと辛かったです。

今朝はアンジュルム「君だけじゃないさ...friends」で。幸宏でやろうかなと思ったのですが、やはり運動にはアイドル歌謡がいいと思う。伊集院光もモー娘。聞きながらジョギングだかウォーキングだかして痩せたらしいし。

ところで、ゾンビ体操は一分ゾンビの演技をしたあと、三十秒人間の顔で足踏みをするセットを三回繰り返すのですが、この「君だけじゃないさ...friends」を聞きながらゾンビ→人間→ゾンビ……とやるとものすごく胸が痛みます。おすすめです。

今日はアンジュルムの『乙女の逆襲』に乗って、『新感染 ファイナル・エクスプレス』の元野球部員だかなんだかのパワフルゾンビをイメージしつつ力一杯ふらふらしました。曲にも合っていたと思います。

ゾンビ体操とは、「ゾンビっぽい動きをしながら一分間走るような動きで激し目の足踏みをして（速くて関節が強いタイプのゾンビ）、そのあと三十秒、ウォーキング程度の感じでやはり足踏みをする」というセットを三回繰り返すもので、何がよいかというと、大体ポップス一曲で済むということです。今日は、アンジュルム『マナーモード』を聞きながらやりました。これはベッキーが好きだといっていました。児玉雨子さん（雨子界のスター）の歌詞を絶賛していたと思います。大体一分くらいで展開するので合わせやすかったです。