ウインナーコーヒー。ホイップクリームを甘くしてないのがいい。

‪アプリのアップデート中って、濁ったソウルジェムっぽいよね。‬

明日から新メニュー入るらしいね。これは先週かなんかのミラノサンドAとチーズケーキ、アイスカフェラテ。

サラダが思ったより大きくて満足。けど、ケーキの上に乾燥防止にあんずジャムを溶いたのを塗るの、ものによると思う。モカケーキにあんず味は似合わないよ～。

の、デザート。桃は美味しいけど、ゼリー部分の香料が趣味じゃない。なお朝ごはん本体はトーストとチーズトースト、ミルクティ。

昨夜、むしゃくしゃしてないのに日付が変わってからアイスを一つ半むしゃむしゃした。怖くて今朝は体重計に乗ってない。

馴れ馴れしい上、メアドのセンスがひどい。

晩ごはん、辛かったせいか汗ダラダラなので、これ。

湖南式トリッパ。辛さ控えめにしてもらって美味しかったけど、食べ終わったらお皿の上はこれ。辛いの大好きな人は使われてる2種の唐辛子のうち、丸っこくて小さいほうは食べてしまうんだそう。

炙り焼き豚丼。うーん、これでドリンク付き930円は高いんじゃないかなあ。

貼りそびれてたさいきんの晩ごはん。

例のサラダと鶏肉のソテー、目玉焼きのせ。

クラシックバレエ超初級クラス体験レッスンメモ
・気圧のせいか前夜うまく眠れず。早く着いてロビーでうたた寝しているところを今日の先生に見られ、「眠かった？」と微笑みながら言われる。ギャー！
・2階分の高さのある鏡張りスタジオは、緩みきった身体のアラフィフには視線の置きどころなく、つらい……
・「ストレッチでもして開始時間まで待ってて」と言われたが、初心者すぎてどんなストレッチをしていいかわからず。誰もいないのをいいことに、ラジオ体操第一を2回。それから座って足首を回すが、なんかすごいゴリゴリ音が……
・足首のゴリゴリ音が左右とも出なくなっ…[全文を見る]

開けたときのチョコソースのなめらかさがたまらない。

わたしが出会ったスゴい誤植

• 読んだり食べたり書き付けたり

http://mmc.hateblo.jp/entry/2017/09/30/031857

ケーキというかダコワーズ部分がかなり甘いからか、アイスは甘さ控えめ。

炊き込みごはんだけ持ってきて豚汁とパフェ買った。

昨日、ものすごく久しぶり（n×10年ぶり……）にバレエの超初級レッスンを受けたら、案の定終わった直後からむくむくと筋肉痛が……。あとふだん筋肉痛にならないようなインナーマッスルも筋肉痛。うう。

それでも1時間半、身体を動かし続けられたことは、自分で自分を褒めたい。と、いうことで昔は身体硬いし、と諦めた大人バレエを再開することにしました。月2回だけど。身体がどんどん硬くなるのに危機感高まってきたのと、いろいろ緩んでくる自分の身体のかたちを、このままだと嫌いになりそうだから。

なんだけど、ポジションの名前とかほぼ忘れてるので、まず初心者用の本を買わねば。