よ…よんじゅうしちにん…。まじか…。

プランクは60秒何とかいけるけど、
サイドプランクは強度下げて(膝曲げ)ても30秒が限界だー。
とりあえず膝のばせるまで頑張る。

よく旅行から帰る夢を見る、と話したら
妹君は旅行に遅刻する夢を見るそうです。
どちらも旅行自体は夢にみないんだね…。
おはようございます。

本日のブログ｢かたづけました。」
https://a-chisfamilyandcoco.hatenablog.com/entry/2020/06/13/205342

おそようございます。
半年以上ぶりの眼科検診でしたが、とりあえず視力は変わらなくて良かったです。

来週から水筒持っていこう…
ペットボトル毎日買ってたらお金もったいない…

(承前)
ちなみにレッスンスタジオもジムエリアもランニングマシンエリアもマスク必須でみなさんきっちり消毒して使っているのに
お風呂ではマダムたちが大浴槽に仲良く入っておしゃべり(もちろんマスクはしてない)
…大丈夫か？(怖いのでシャワールームしか使わない)

リハビリと称して二度ほどスポーツクラブに行きましたが
想像以上の筋肉痛(汗)。
むしろしばらく縮小営業でいいのかもなあ。
いきなりいつものペースで参加したら怪我人続出しそう。
おはようございます。

ごま塩ご飯、
魚肉ソーセージとネギ炒め
ハムと玉ねぎ入り卵焼き
ブロッコリーマヨ焼き
みなさまお気づきと思いますが、ウチは基本行楽弁当です。
(本当の行楽の時はおにぎりになるくらい)

長い傘を持つには違和感ありまくりな天気ですが
帰り荒れるって言うしねえ。当たっても嬉しくないけど。
おはようございます。

仕事で丸の内まで二回往復したら
汗はスゴいわ足パンパンだわ…。
とりあえず体力落ちてるのなんとかせねば。

ふりかけご飯、シラスとネギ入り卵焼き
ブロッコリーマヨ焼き、ウインナ炒め
なんか諸事情あって、昨晩からウインナ祭りです。

昨日会った友達の会社(在宅勤務中)では
仲のいい同僚とリモート飲み会ならぬリモートランチをしているそう。
一人暮らしにはいいかもなー。夜より長引かないし。
おはようございます。

二ヶ月ぶりにスポーツクラブ行って来ました。
ホントに皆さんマスクして運動してるよ…(汗)。
窒息しそうなのでハードなレッスンは避けて
ピラティスに出たものの
すっかり衰えてて結局悶絶したのでした。
ダンスなんて色んな意味で当分無理だわ…(涙)。

ごま塩ご飯、肉団子
シラスとネギ入り卵焼き、ブロッコリーマヨ焼き
まだ夏休みには入っておりません。助かる！

おはこんにちは。
手帳を確認していたら歯医者と眼科と婦人科にいかねばならない事に気づきました。
全部メンテだから来なくていいと言われそうだけどなー。

おはこんにちは。
今日は何で忘れたんだっけ？(つまり寝てた)

本日のブログ｢誕生日週間。」
https://a-chisfamilyandcoco.hatenablog.com/entry/2020/06/07/210459

誕生日ケーキ買ってもらったー！わーい！

都知事選のポスター掲示板が設置されました。
選挙管理委員会？は今回もどうせわんさか立候補するんでしょ、と思っているようですが、
私もそう思います。
おはようございます。