当たり前田の前田製菓「五穀たっぷりクラッカー」。小麦粉のほか小麦全粒粉、玄米、胡麻、黍、粟が混ぜ込まれている。いい具合に雑味があって香ばしく、そのままで美味しい。素朴かつ豊かな味わい。


熱量304kcal、蛋白質5.9g、脂質11.1g、炭水化物45.1g、食塩相当量1.2g

今日の二割引きはロバパンの「チョコチップクローバー」とヤマザキの「まるごとソーセージ」。

「あっさりおいしいカップヌードル」。標準のカプヌより量が少なくて味もあっさりめ。しかし、カプヌ独特の味の強さはそれなりに感じられ、あっさりだと言い切れはしない。食べやすいと思うか、これならカプヌである必要はないと思うか。どうするどうする。



熱量263kcal、蛋白質6.6g、脂質11.2g、炭水化物34.0g、食塩相当量3.9g

ロバパンの「特選豆パン」。金時豆を生地にまぶした豆パンは、北海道では定番。何も言うことはない。



熱量331kcal、蛋白質8.2g、脂質5.8g、炭水化物63.9g、食塩相当量0.52g。

年賀はがきは確保。へびへび。

今日の二割引きは日糧のしっとりやわらかマーガリンストとロバパンのちぎりカスップ。

投票所へ行った足でぐるりと回って小さい店舗のパン屋さんへ。朝から行列のできる人気店であった。この街のどこにそんなに人間いるの。

なまめかしい流木。

昨日の二割引きはスナックサンド二種。

今日の半額はロバパンの「銀チョコW」とモンテールの「牛乳と卵のカスタ ホイッ」。カスタホイッ！

「生姜鶏白湯ラーメン」。製造はヤマダイ。生姜の香気が白湯に包まれてホッコリ温かな風味に変身。肌寒くなってくる日に合う一杯。



熱量354kcal、蛋白質6.5g、脂質15.4g、炭水化物47.3g、食塩相当量5.0g。

2024・10・12 it-tells集会より選り抜きスクリーンショット33枚です。この集会、八周年だって⁈ うううぅぅぅうう～～～～（よくわからない声）。


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愛宕神社跡。

江戸時代末期になんやかんやあって、幕府が松前藩から取り上げた蝦夷地の一部を押し付けられた仙台藩の人間が建てた神社の一つ。現在、白老町桜ヶ丘公園から登って行ける位置にある。

日曜日、野球場や陸上競技場、プールが集積された公園はけっこう人っ気が多かったけれども、神社跡への道はひっそり閑として猫もいなかった。土の階段を木で補強したような所を登っていくのだが、所々崩れている。初めは急勾配だが踊り場を二つ過ぎるとしばらくなだらかになる。

跡地には近年設置されたと思しき小さい鳥居と石の祠があるだけ。

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湖池屋「プライドポテト 踊るイベリコ豚」。袋を開けた時から豚肉を焼いたような匂いがし、食べても豚をカリカリに焼いたようだった。じゅるる。

熱量299kcal、蛋白質3.4g、脂質18.1g、炭水化物30.6g、食塩相当量0.8g。

マルちゃん ごつ盛り コク豚骨ラーメン

カップ麺で豚骨といえばやはりエースコックだろうと思うのだけれども、こちらもなかなか健闘。「スーパーカップ」の豚骨に比べるとあっさりめで、こちらの方が好みという人も少なくないかも。きくらげは大きめでコリコリした食感が楽しめ、白ごまも多めで風味よしと、具でも特徴を出している。名勝負の味わい。

熱量576kcal、蛋白質11.5g、脂質33.1g、炭水化物57.9g、食塩相当量5.5g

一ヶ月前のことをどれだけ思い出せるだろう。8月22日の「～徹夜じゃなくてごめんね！夏の12時間配信！～動！シャク＊１２１６回目 - YouTube」より。

うちのクリエイティブスペース「プレハブ城」に来ていただきましたが、うまくたこ焼きの匂いに引かれてくれればシャクちゃんを地下牢に閉じ込めたかったなあ。

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なんか褒められたので見てほしい。

↓現場。
動！シャク＊[１２３９回目～朝活・～冷房入れるとさむい～ - YouTube]

ホットシェフの「ピタサンド ミート&チーズ」。「ピタ」というのはなんでもオリエントの食品で、小麦粉をエイヤッとして平円形に焼いたものである。パンのようにふかふかではなく、ナンやピザの生地に近い。おそらく古く西アジアから中国に伝わった焼餅《シャオビン》の類もこれに似たものだったろう。袋状になっているので中に具が入る。古代文明の味わい。



熱量193kcal、蛋白質7.9g、脂質8.3g、炭水化物21.5g、食塩相当量1.2g

天高くチョコモナカジャンボぱりぱり、秋。

ヤマザキ「メープルメロンパン（メープル＆マーガリン）」。さくふわのメロンパンに挟まれたメープルゼリーとマーガリン。パンケーキに合わせるような中身だが、メロンパンとの相性も良いと知る秋。甘くてコクがあり少し爽やかな風が吹く。



熱量463kcal、蛋白質6.4g、脂質20.0g、炭水化物64.3g、食塩相当量0.6g