全然　文にはなってないけど　迷惑　と　わがまま、などについて考えています
「決まり守れなかったり迷惑かけたら、いじめられてもしかたないよ」と　ごく優しい、キチンとしてる人から言われたことからずっと
10代の時　自分は振る舞いや言葉で、生きてるだけで迷惑をかけてしまう性質らしいから、しんでしまいたい
でも、しんでも誰かが必ず死体の後片付けしないといなくて、しんでもやっぱり迷惑かけてしまうから生きなきゃいけないのか　どうすれば…
みたいなことを真剣に考えて引きこもってた

体調が悪くなる結果
しかしみなかったからといって無かったことにはならないし　まだまだギャアギャア言わなくてはいけない
なんとか生きていかねばならない

最近の昼食　職場の災害用備蓄食で今月末期限切れになるやつを食べてる
湯を注いで15分でできるアルファ米のおこわ　ｳﾏｲ...

工作　シンプルシック...

ファンクラブコンテンツで　（釜山国際映画祭の控え室で）突然踊って歌ってたので　おもしろくて大笑いしました
友だちの松潤に超きびしいコメントもらってたの思い出しちゃって　あれ永遠に擦られるな……そりゃあなたは歌って踊るアイドルだけど！　こちとら演技バカ俳優なんでェ……！　😂（声はとてもいい）

やっぱりよく眠れなくて、悪いことばかり考えたり、観たりしてしまいます

「国立科学博物館・竹中大工道具館共同企画展『植物×匠　めぐるいのち、つなぐ手しごと』」
https://nekoana.hatenablog.com/entry/2025/09/28/000000

科学博物館の　人類の展示　「人種とは何か　－違っていても差別はしない」

昨日は上野の科学博物館に行きました🦖🦕

ゆうべは　頭に湧いたネガティブな言葉をワーーーーーと書き出して丸めて捨てる、ってやつをやりました
別に元気にならなくていいが（常に元気ない）しっかり眠りたい〜ご飯がおいしいと感じられるように回復したい

昨日も娘の演奏会に行ったんです　とてもよかった　それ以外は屍のようだったけど...　精神的に　落ちこみがひどくて
なぜ落ちこんでたかというと恥ずかしい過去を延々と思い出してしまったからで　何がトリガーだったのかわからないけど）
自分、人生のだいぶの時間、引きこもってて（今も脱したとは言い難い）未だに人とのコミュニケーションに難があるという自意識が強くて
あの時のアレあんまりにも無礼だっただろ　とか　あの一言やあの行動が無ければ縁が切れることなかったのに　とか
今さらどうしようもないことの反省会みたいなのやりだしてウワァ～グワァ～ｼﾆﾀｲになることがある　それで飯が食えなくなったり眠れなくなったりして体調を崩すのは滑稽っすね

タッチアップ
野球　塗装　美容　各業界で全然意味違う言葉だなあ

どうも自分寝てる時よくうなされてるらしい　隣室に聞こえるくらい叫んだりしてるらしい...それは熟睡できてないわ～

ノートの中から2年くらい前のラフというかラクガキを選んで手を入れ始めた　そういうことはよくあります
なぐりがきでも何でも　なるべくたくさん描いてストックしておくことが　未来の自分のためになるのじゃ......

23日は、娘の部活の発表なので会場の高校のホールまで送って、演奏も聴いてきます☺️