筋トレ→2ヶ月後には70kg後半、半年後には70kg前半に体重が戻っている。
1年後には見違えたな自分と思うような身体つきと顔になっている。
3年後には、常に力と自信が漲った人間になっている。
仕事→1年後には売上が倍になっている。1人スタッフを増やしている。
3年後には自分の力で3億円以上を稼いでいる。
自分で稼いで生きていることに自信を持ち、穏やかな心延えする人間になっている。
貯金→1年後には1年働かなくても大丈夫なくらい貯まってる。
3年後には儲けたし、稼いだなあと実感するくらい貯まっている。
5年後には、生きていて、よかったなと思えるぐらいお金に…[全文を見る]

来週の試験に向けて、勉強しようとするものの全くできない一日でした。
去年はこんな感じで、異常なストレスで異常なくらい太りました。
自分はもともとバカでダメでアホで自堕落なんだと気づくところから、
ぼくの人生は始まるのかもしれない。
「勉強は机でしようと思うな！今すぐトイレへ行け！」がそういえば、
去年一年かけてぼくが学んだことだとこれを書きながら思い出しました。
ぼくは自室の机で勉強ができない。中高大通して、徹底的にできなかった。
トイレ、お風呂、車の中、公園のベンチ、喫茶店でやるしかないんだよなと。
これは本気でぼくの一生の教訓だ。
ぼくは机で勉強ができない。歴然とした事実を受け入れよう。
馬鹿にされようが、呆れられようが、とにかくトイレでテキストを読もう。
ぼくにとって、何かを学ぶことはトイレでしかできないのだ。いや本当に。

イスラエル→インド→カントリー→ブルース→ヘヴィーメタル→クリスチャンミュージックを経て、
ヤッシャ・ハイフェッツ演奏のベートーヴェンのヴァイオリン協奏曲に落ち着く。これだ！という感じで。
ハイフェッツさんは前から気になっていたんですが、音色がたまりません。
ゴリゴリのゴリゴリのヴァイオリンの曲が聴きたいと思った人はどうぞお試しください。
シャウト連続のヤバイ系のヘヴィーメタルから、ハイフェッツさんの演奏に行っても全然違和感がない。
ヴァイオリン一本でぶっ殺すみたいな気迫をひしひし感じるし、ひたすら艶があって素敵です。

不調の予感はずっとあったんですが、今日仕事をしていると、急に偏頭痛に襲われた。
地獄頭痛と言われるヤツで、ぼくは高校生の時以来、この死神の陰に怯えて暮らしています。
目が潰れるんじゃないか！というくらい痛くて、仕事を抜けて、眼科で診て貰ったら、
「偏頭痛というより、君は緑内障ではないものの、眼圧がすごく高いんじゃよ」と諭されました。
緑内障。。。さらに、どうも血圧もものすごく高いらしい。
何だか「まだ人生始まってもいないじゃないか！」とずっと思って生きているのに、
身体は確実におっさん化してるんだなとしみじみと思いました。
ので、今日は筋トレは最小メニューで、座禅して、手帳を書いて寝ます。
ぼくは死ぬ時に自分に言い訳をするのが嫌だと思う。
1ミリでもよく生きる。おやすみなさい。

筋肉、車までは目標達成した。
あとは仕事の安定化だったか、彼女だったか、お金だったか、よく分かりませんが、これはたぶん全部セットです。
ぼくの中年期以降の運勢（35-55歳）はとにかく色んなところの色んな人から、
「性格頑迷にして意志薄弱で自我崩壊するでしょう」と言われてて、
まさにその言葉通りになってるので、毎日意志を強く持てるように訓練が必要です。
その訓練とは、寝る前に筋トレと座禅をして、手帳を書くことです。
屈強な肉体があり、柔らかな考え方で優しい気遣いができ、信念を失わず生きていれば、必ず道は開けるはず。
「ただし向上心があれば…[全文を見る]

スバルの試験走行も兼ねて、山奥の秘湯へ行ってきました。
ワインディングロードも吹雪の吹く高原の直線道路もある行程でしたが、
今までぼくは何て損していたんだろうというくらい素晴らしい車でした！
本当によく走るし、雪道にも強いというのはイメージ通りだったんですが、
それにもまして賢いところが本当に気に入りました。いいナビを付けてるのもあるんですが、
それ以外のあらゆる点でいちいち気が利いてるなあと感心しました。
忠犬スバルという感じで可愛い。ぼくは猫か犬かというと、やはり犬が好きで、
「大好きだよー」って感じで、彼はぼくを出迎えてくれて、元気一杯に走ってくれます。
完璧な相棒です。ただあまりに走りすぎるので（本当によく走るのだ）、
これからは運転に気をつけないとなあと思った次第です。

長い間、経営者のそばにいて、即決即断・即実行な仕事環境にいたので、
その真逆なピラミッド構造で、社内調整・判子一杯の稟議書みたいな
企業文化の違いに苦しんでいます。規模は同じくらいだったけれども、
本当に家族のような関係の会社でずっと働いて来たんだなあと思う。
かくして、そんな暖かい家庭から飛び出して今は会社内での独立が求められる
状況や立場で仕事をしています。これも神様が与えてくれた運命なのだと思う。
ポジティブに頑張ります。おやすみなさい。

もう皆さんはアメリカのスーパーボウルで放映された「壁」のCM（正確に言えば壁を削除されたCM）をご覧になりましたか？
いや、これはすごいですねえ。
目立って、注目を引くためだけの広告なんだろうけれど、執念がなければ、これは絶対つくれないもので感動しました。
ぼく自身は移民の人には賛成でも反対でもない閉鎖的な日本人なんですが、
「いやこういうの本気で言っちゃうしやっちゃうのがアメリカなんだな」とわりに感動しました。
しかし、アメリカ版の壁っていうのを忠実に再現しちゃうと、そこらへんのSFよりもゾッっとするものに見えました。
いや、実際にはこういう壁がなさすぎて不法流入しまくってるから、半分くらいにアメリカ人は怒ってるんだとも言えるんですが。
まあそういうところ含めて、実際に壁をつくるとどうなるのか？を示したこのCMは偉いですよ。

禁煙155日目。2月の終わりになると180日くらいになる。
相変わらず、ニコチンガムを摂取しない休日には地面に頭がのめり込むくらい
気分が落ち込む。
しかし、1ヶ月前に1日6、7個必要だったガムを2、3個にまで減らせた。
これは褒めてもいいことだ。ぼくは精神的、経済的、社会的にも、
最悪な状況下で禁煙を始めて、今も続けて、僅かながら進歩もしているのだ。
もっと自分に自信を持ってもいい。取りあえず皮膚、味覚、嗅覚に関しては、
元に戻った。シンドイのが脳の喜び物質、アセチルコリン受容体の回復。
しかし超ヘビースモーカーな状態から、ここまでよく来たもんだと思う。
何でも肯定的に考えることも、ニコチン依存患者の治療の一つです。