近所のスーパーでゲットしました。

曇り空@鳥取県中部です。

鳥取は今朝初雪が降りました。
深夜にみぞれが降っていた様で、地面にはちょっとだけ雪が残っています。
とは云え、積もるほど降らなかったのが幸いです。
おはようございます。

今日の晩酌はキリンの一番搾り。
おつまみは見た目が悪いフライドポテトとゆで卵です。

4割引のアメリカ産肩ロース肉と半額のカット野菜で回鍋肉を造りました。
味の素のクックドゥは万能です。

二日目のカレー、鶏の唐揚げ、温野菜

刻んだタマネギをレンチンしてから10分炒めてアメ色タマネギを造り、炒めた鶏の胸肉と湯むきしたミニトマトとブイヨン2個と水を鍋に入れ、沸騰したらストーブの上に置くこと30分。
グリコの熟カレー辛口を投入してできたのが、このカレーです。
超手抜きです。

雨＆@鳥取県中部です。
腰痛は完治しかけておりますが、右足の付け根から腰にかけて多少の痛みが残っております。
今日は、母を1泊2日のショートステイに送り届け、午後1時から義父の手術の立ち会いに行ってきます。
おはようございます。

雨が降りそうでない朝@鳥取県中部です。
先週から続いていた腰の痛みは、最悪の頃に比べると半分程度に治まりました。
痛い時も安静にせず、無理に動いたのが良かったと思います。（個人の感想）
今日は、午後から義父の入院に立ち会いの予定です。
おはようございます。

残りご飯でカレーチャーハンを造りました。

蒜山酪農（岡山県）のカフェオレ。
ほろ苦くて美味しい。

仙台銘菓「萩の月」（いただきもの）

腰痛6日目。
昨日が最強の痛さで、布団から立ち上がるのに10分かかりましたが、今朝はすんなり立ち上がれました。
まだ痛みはありますが、昨日に比べたら問題が無いレベルです。
今週は義父の入院→手術があるので大変ですが、何とかなるんじゃないかと楽観しております。
おはようございます。

アルコール度9％は回るなあ。

小腹がすいたので、ローソンのチーズカレーまんをいただきました。

近所のうどん屋さんで特大うどん（440円）

昨日の夜からギックリで腰が痛いです。
おはようございます。

風呂上がりにいただきました。

白バラ牛乳のコーヒーロール＆シフォンケーキ

ドスパラ（上海問屋）からモニタスタンドを買いました。
（300円割引を使って、送料込み1130円）
https://dospara.co.jp/5shopping/detail_parts.php?ic=457131&lf=2

近所のお寺の前にいたネコ。
車内から撮影したので、ちょっと画像がボケています。