タバコをやめて、約140日目。180日まで後40日。
40日後の世界は、もう春なんだなあとしみじみ思う。
120-140日目にして、ようやく吸いたいという気持ちがほぼなくなりました。
喫煙者のタバコの臭いが死ぬくらい気になります。
ガム依存が相変わらずの課題。大きな包装ではなく小さな包装にして、
一週間に一つずつ減らしていこう。今週は5個、来週は4個という風に。
しかし、依存性治療とは、とても難しいものですね。というわけで、おやすみなさい。

ずっと書きたいと思っていた小説の梗概をざっと書いてみました。
ぼくは基本コピーライターなので、これはこれでいい文章じゃないかと思う。
けれども、何だろうコピーと小説はまた別のものだよなあと思う。
その違いを探して10年。小説のような長いコピーを書くのは好きなんだけど、
なかなか小説は書けません。まあどうでもいいことなんだけれどもね。
生きろ。とにかく生きろ。おやすみなさい。

先月からプロのカメラマンの方に指導を受けながら、本格的に写真撮影を習っているんですが、
仕事以外で「一眼レフでちゃんとした写真を撮りたい」と一ミリも人生で思ったことがない人なので、
毎週一回の宿題が苦痛で仕方がない。
しかし「カメラなんて楽しくないな」と心から思っている人が、カメラが上達するわけないので、
楽しめるように1週間に2時間、時間をつくることに決めました。
「写真なんか誰が撮るか！」という人がどこまで上手くなるか見ていて下さい。
しかし、これに限らず、ぼくは趣味で楽器弾いたりとか、写真撮ったりとかができない人だなと思う。
「何か趣味を持ったら？」と人から言われたら、たぶんぼくはムッとするほど、多趣味で、無趣味な人だ。
わりに音楽も聞くし、映画も観るけど、それは修養であり、気晴らしであり、趣味じゃない。
とかひたすらやはり面倒だよなーと思いつつ、寝ます。おやすみなさい。

人間性の確立。仕事経営の安定化。
車の購入。2つの資格試験への挑戦。
新製品の発売。熊野灘へのドライブ。
4月までの予定が見えてきた。
スバルとダンベルを相棒に頑張ります。

とスバルをバカにしていますが、自分の人生をやり直すのに必要で、
年齢に相応しく、かなり格好いい車を買ってきました。
途轍もなく、大きな決断でしたが、意外に一日で出来ました。
色々、今は深く考えてはいけない時期なので考えません。
先へ、先へ、一歩ずつ進もう。
春になったら、新しい車で海へドライブしに行くのだ。
おやすみなさい。

スバルを買って来ました。
わりに廃車寸前の車ばかり乗り継いできた人なので、マトモな車選びは初めて心底疲れました。
新型のスバルは結構外車にも勝てる普遍的な美しさと内装の豪華さを持っているんですが、
値段が1/3くらいになる中古車は「何も付いていないスバルが欲しい」という
長年のぼくの夢をことごとく打ち壊すくらい本当に何も付いていませんでした。
その何も付いてなさは、わりに言語にするのが不可能なくらいの壮絶さで、
わりに孤独慣れしているぼくの人生の中でも一、二を争うくらい破壊的でした。
「この車で毎日仕事に出かけたら、どんなに愉しいだろう」
と今テレビで流れているドリカムの曲のCMを真逆にできるくらい孤独でした。
本当に何も付いていないスバルは、本当に何も付いていないのだ。

明日はいよいよスバルの日。ダンベルを置いて、早目に寝ます。
筋トレは2日にいっぺんしっかりともしくは毎日朝夕軽めにやるのがいいんだろうなあ。
英語と同じように、どこまでいっても身につかないというか、奥が深いなあと思います。
という感じで、おやすみなさい。今日はお尻の筋肉がピクピクするぐらいハードに筋トレしました。

屋根裏部屋から昔使っていた10kgのダンベルを持ってきて、50回くらい上げていたら、元気が出てきた。
皆さんは10kgのダンベルを2つ持ってスクワット100回とかしたことがありますか。
これはもうスクワットじゃない。ウェイトリフティングか何かだと思います。
しかしながら、昔鍛えてたとは言え、10kgのダンベルを片手でまだ軽く持てる自分に感動した。
努力は絶対に裏切らない。自暴自棄になりそうになったら、ぼくは自分の筋組織を破壊したり、傷つけることにした。
そしてプロテインを飲むのだ。ダンベルはぼくの友達だ！

仕事で疲弊しています。ただ目の前のことを一生懸命やることさ。
週末はいよいよスバルを見に行きます。
ぼくの中のスバル車のイメージは村上春樹さんの『ダンス・ダンス・ダンス』の中で
五反田君との会話のシーンに出てくる「何もついていない死にかけのスバルが本当に最高だった」というものと、
宝くじ詐欺に遭うも事実だと信じてピックアップトラックを買うのだと言ってきかない父親を連れて、
40歳くらいの冴えない息子がシアトルからネブラスカまでを旅する
最近のアメリカ映画『ネブラスカ 二つの心をつなぐ旅』内でのバカにされよ
う
（くたびれたスバルではなく、…[全文を見る]

仕事へのプレッシャーとストレスで一睡もできずに仕事へ行ったんですが、
こういう日に限って、トラブルが続発するは、瑣末ごとに時間は取られるは、
かつ一番寄って来てはいけない人間が寄って来るはで一発触発の危機でした。
ぼくは基本温厚なんですが、我こそ正義と自分を疑わない無知な人間を見ると
ものすごく頭に来ることがあります。
しかし、怒っても一文の得になるわけではないので、なぜ馬鹿は馬鹿なのか、
とか考えたり、相手を変えようとしたりせずに、自分の反応を変えたほうがいいなと思う。
自分だけはコントロール可能なものだと信じたい。というわけで、早く寝て早く起きます。
一睡もできなかったというのが、諸悪の根元だったのだ。

水泳に行ったついでに体重計に乗ったら、去年の今頃に比べて、なんと約10kgも太っていました。
最近、筋肉筋肉と言ってたりするのは、これ以上太るとダメだという限界点に来てるからです。
プラスぼくはカツ丼を食べることが人生最大の幸せなので、食事制限はできないと悟ったからです。
というわけで筋肉をつける。70kgと80kgでは自重トレーニングも効率が違うのでポジティブに考えます。
体重より身体を鍛えることをまず考えます。筋トレは絶対に期待を裏切らない。

10kgのダンベルを軽く両手に持ってトレーニングできるように頑張ります（高校生の時はできた）。
マッチョになります。おやすみなさい。

車の見積りを沢山取る。
前にも書いたけれども、ぼくはデートでお寿司と焼肉に行くと、
ビクビクしまくるケチケチさんなんですが、100万円を超える見積りを見てると、
数十万円の差が瑣末に見えてしまう傾向があって、危ないなあと思う。
しかし、ぼくは基本現金で支払える以上のものは買わない主義なので、
払える額まで値引きするぞと決意する。
わりにインテリ系ですが、商売は売るのも買うのも得意なほうです。

久しぶりにラフマニノフのピアノ協奏曲第2番を聴く。
ツイメルマン、小澤征爾、ボストン交響楽団がぼくのスタンダード版です。
色々一周してきた感じ。人生は螺旋階段。一歩ずつ歩くのだ。

気温が-3℃くらいになっていて、起きたくないです。
雪が降ると、色んな音が静かになるので、不思議です。
おはよう！起きて仕事と雪かきしなくちゃな！

初めて飲んだプロテインは思った以上に美味しかったです。
こんなでっかい筒や袋を誰が買うのだろうとか思っていましたが、
なるほど、これはハマる人はハマるよなーって思いました。
ガチで筋肉つけます。毎日朝夕筋トレして、週2回以上水泳行きます。
筋肉サイコーということで、寝ちゃいます。おやすみなさい。