グッモロン!
また暴風雨の朝。そして太陽はなく真っ黒。先が見えない。。。

クリスマス・イヴまで１週間切った。

よい１日を。

家事をサボりまくって今日は読書デーに変更。
雨は降るし風は強いし外は暗い。
動きたくない😭

又吉さんのYouTube、いまだ解決できていない謎シリーズは納得できることが多く見入ってしまう。

今日の熊プロちゃんショート動画は
「大晦日まで13日。さすがに今年は大掃除せなあかんて椅子から立ち上がり始めや」だった。

今日は頑張ってお風呂場掃除をしたいが椅子から立ち上がれるか?!

グッモロン!
昨夜から戻している豆を炊くために起床しよう。
木曜日だ。

よい１日を。

グッモロン!
YouTubeのショートに毎朝熊プロちゃんが登場して女子に向かって大晦日までカウントダウンしてくれる。
今朝は「そろそろ大掃除せなあかんと口に出し始めや」だった。

そろそろ大掃除始めなければいけない（ととりあえず棒読みで言っておく）。

よい１日を。

クリスマスのテーブルセッティングの一案。
お皿は全然別の国、会社のものだがクリスマスカラーに合わせられて嬉しい。緑のお皿はクリスマス用に先日セカンドハンドで見つけた。赤いお皿は夫の妹が今の家に越した時に前の住人が置いていったもので彼女は要らないというので貰ってきたもの。グスタフベリィ社製。
もうちょっと色々考えよう。

グッモロン!
気分の辛さは怠けではなくセロトニン不足かららしい。罪悪感を持たなくても良いと思うと気が楽になる。
セロトニン増加させるためによく眠ろう。昨夜はよく寝ていた。
おかげで今朝は晩ご飯の一品が出来た。

よい１日を。

棚の奥に何がしまい込んであるのかも忘れている場所を断捨離。陶器類なのだが年月が経てば好みも変わるし本当に残したいものを選り分けた。
近くに興味のある方がいれば差し上げたいくらいだが皆新しいものが好きなので譲り先を見つけるのは難しい。

随分断捨離出来てさっぱりしたがまだまだ残っているのでぼつぼつ頑張ろう。今日はここまで!

グッモロン!
雨の月曜日。
ぼつぼつ動こう。
早起きしてアイロンがけを少しした。
クリスマス用のクロス類は完了。
大掛かりにカーテン類は替えるのは数年前からやめている。大仕事で疲れるので怠けさせて貰っている。
出来る範囲でが1番だ。

よい１日を。

動いてはいるけど成果をあまり感じられず悲しい気持ちになっている。
天気のせいが大きい。名ばかりの日照時間（ただ一面灰色でどんよりぼんやり明るいだけ）は数時間。あとは穴ぐらのような感じだと本当に辛い。
張り切って掃除する気も失せる。簡単な掃除機がけで精一杯。

春が待ち遠しい。

グッモロン!
今朝は早起きしてポッサムを煮込んだ。サラダがないのでキャベツを蒸す。キムチと巻いて食べる。
晩ご飯が楽しみってまだ早朝なのに。。。

電力代が低めで安定の１日なので頑張って作業しよう。
第3アドヴェントなので3本目の蝋燭を灯す。クリスマスまで10日しかないって、ひえ～。

よい１日を。

太陽が来年の2月一杯までは確実に見られない地域で暮らしていると本当に気分は落ちるし、動きも悪くなるので自分自身をとても嫌に感じることが多い。
何もしないで怠けている人だと感じて頭の中の不安の壺に引きずり込まれる気分になる。
楽しいことを考えてとか自己肯定感を発揮とか無理にはなかなか難しい。
自分の機嫌を取りながら上手に暮らす、と言葉では簡単だけど実行は全くもって難しい。世の中でも明るければ多少はマシかもしれないが連日戦争のニュースばかりで暗くなる。

こんな不調仲間はいます。私が元気づくのはこういう気持ちが私だけじゃないと仲間の存在を思う時。

グッモロン!
週末だが起床時間は変わらない。
起きて丸鶏を茹で、洗濯機を回す。
雨の１日。家で過ごす。

よい１日を。

来週は今年最後の読書クラブがあるので課題図書を慌てて読んでいる。
作れば出来るのに雑用ばかりだらだら言い訳にして読書時間を作っていなかった。
マメにコツコツ読書時間を持てていらっしゃる方を尊敬する。偉いなぁと思う。

グッモロン!
地震の情報にヒヤリとする。
いつ来ても嫌なものだが冬、特に年末年始の地震は全く良くない。
とにかく怖い。

よい１日を。

座るとひたすらウトウトして昼間は殆ど使い物にならない。睡眠は大切だ。
晩ご飯作る気力がないがどうしようもないから何か捻り出そう。いい加減だ。
丁寧な暮らしには程遠い「乱暴な」暮らしだ。

グッモロン!
夜中に目が覚めてしばらく寝ようと頑張ったけど寝られず。しばらく横になって思い切って起きた。
洗濯したり赤ビーツを茹でたり、昨夜水を出していた白菜がしんなりしていたので水切り。
キムチの素を作る準備をしたり。
早朝は誰にも邪魔されず集中できる。

よい１日を。

ノーベル賞日本人が受賞となると全く足元にも及ばないし恐れ多いも甚だしいが授賞式を見ながら私の鼻も高くなる。

日本の先生方おめでとうございます。

グッモロン!
今日は電力代が低めでありがたい。
台所作業に力を入れよう。

よい１日を。

気晴らしに古本屋さんに行って、チーズについての本とドイツの料理研究家が書いた北欧料理の本を買って来た。
どちらも読むのが楽しみだ。