(承前)　夫も父も　そうやって気を張って、強くあろうとして耐えて耐えて
今までの人生やってきたんだろうな…彼等の哲学…

(承前)　先週　起き上がれないので　娘の迎えを父に頼んで行ってもらったけど
家についた父からひとしきり
「つらいからって昼間から寝てたらどんどんだめになるから、つらくても起きていること、起きて体を動かすこと」と言われて…
「不調の全ては体を動かさないこと」「動かそうという意志を強く持つことが大事」ということです　正論ですね

今日やりたかった（昨日終わるはずだった）作業を終えたのでえらい

結婚して、というか家を出て良かったな…と思うことは
精神的に、疲れて休んでても何も言われないことだなあ

お金稼げないから死にたい、養われてるのがみじめだ、という頭の中の声がひどい

誰にも迷惑かけたくない、誰の手もわずらわせたくない
でも生きてたらそれは無理、じゃあ死んじゃおう、失踪してしまいたい、という気持ちです

今日作ってたものが全部間違って作っていた（ケアレスミス）ことに気づいて、泣きながら帰る、明日やる

ご当地ヒーローや　いわゆる武将隊が好きだけど
地域活性推進というお役目上　オリパラを応援しますと言ったり、盛り上げイベントに登壇するのを
内心どう思ってらっしゃるのかな…苦しいな…とか自分にはどうすることもできないことをまた考えてしまう

まあまあ、生き抜きました

おはようございます
今日は多分忙しい…がんばってきます

不安で息が切れてる

夫に、ちゃんと顔を見て「ありがとう」と言えました　よかったです　おやすみなさい

夕方、スーパーで買い物中に息が切れてきてドキドキしてきてしまってパニックだった
今日は夫がたまたまいて、夕食をやってもらって助かった

「夫に養われているお前ごときが、文句を言うな。ひとりぶんの食い扶持ぐらい稼げてから言え。」という呪いと言うか　枷みたいなものは、ずっと心の中にあります
それは、自分以外の人をも踏みつける考え方だなと思うのですが、とても呪いが強いです

情緒が不安定で触れると爆発しそうな状態を、家族は「疲れているから」「生理前だから」「更年期のはしりだから」と、解釈している
好意的なのかどうなのかは、わからない

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朝のテレビ番組のおかげで少し癒されました…推しのちから

今日も、仕事あるからって言ってた夫はずっと寝てますね
こうやっていつも、当日も予定が何もたたず、どっちつかずで過ぎていく
腹が立ってしまうけど、ほっとこう

言えなかった反論（ほぼ、暴言）を声に出さないで、胸の中で叫んでたらわーーっと苦しくて、洗濯機のフタをバーン！！って叩きつけて閉めた

おはようございます
散歩して日にあたったのに、死にたい、消えたいという気分が消えない