歯の定期検診に行ったら歯科衛生士が新人（研修中？）らしく、先輩の指導を仰いだり交替したりしながらやってくれてドキドキした。いつもより時間が1.5倍くらいかかったような気がする。

「濃厚チーズタルト」。のの字ではないほうのタルト。レモン果汁も効いている。崩れやすい。


熱量453kcal、蛋白質5.8g、脂質27.9g、炭水化物44.6g、食塩相当量0.5g

咲いた咲いた辛夷が咲いた。

三月三日なので桜餅でもあるかと思っていたら「串団子 さくら」なるものを出してきた。桜パイというのも売っていた。

癸卯年「三月」の早見表です。
三月一日　4-20　月初／穀雨
三月三日　4-22　桃の節句
三月十日　4-29　〔祝日法〕昭和の日
三月十三日　5-2　〔雑節〕八十八夜
三月十四日　5-3　〔祝日法〕憲法記念日
三月十五日　5-4　〔祝日法〕みどりの日
三月十六日　5-5　〔祝日法〕こどもの日
三月十七日　5-6　立夏
三月三十日　5-19　月末

金容雲『韓国人と日本人』

東京生まれの韓国人数学者である金容雲氏が日本語で書いたもの。1983年、サイマル出版会刊。

日韓の文化、価値観や倫理観の差異を、いろいろな歴史的な実例を挙げながら指摘し、双方に長短があることを論じる。博学！ 共通の基層文化を持っていても、自然的環境に規制される歴史的経験の違いによって、独自性が形成されてくるとうことは、私も常々考えていることで、分かりやすく学ぶことが多いです。

スーパーカップ 新・いか天ふりかけ焼そば

あの「いかふり」が丼形になって登場。2021年発売品と比べて、内容量は161g（うち麺は130g）から113g（90g）に減っているものの、ほかのスーパーカップ系列のラーメンと同程度の分量は確保されており、麺の改良とあいまって満足感は十分にある。ソースは基本的には従来と同じだが若干変更されている模様。他社のカップ焼そばにはない複雑な味の組み立てが魅力。容器が丼形になったことでソースを絡めやすく、その濃ゆい味わいがより活きる。



熱量459kcal、蛋白質7.8g、脂質15.7g、炭水化物71.5g、食塩相当量4.7g

「全粒粉入りスコーン（チョコチップ）」。スコーンなるものを探し求めた我々はついにセイコーマートの奥地でこれと遭遇した。ふかふかでもさくさくでもなく、みっちりしている。これはすこ。


熱量359kcal、蛋白質6.2g、脂質16.6g、炭水化物46.1g、食塩相当量0.9g

「境部臣摩理勢の破滅（二）｜こだかな｜note」
ですます調で通すと陰険な政治劇も善意しかないように思えてきそうだ。善意であるという形式を取る、こういう善意主義が日本的なんですね。性善説（人の本性は善なので悪いものが付かないように正しく指導しなければならないという考え方）とは違います。

今日はいっとく誕生日なのでセイコーマートの北海道牛乳のカスタードシューとカスタードエクレアを食べました。みんなもいっとく誕生日にかこつけていつもよりちょっと多めにおやつなどを食べるとよいです。

セコマが送り込む今年第五の刺客は「鶏油《チーユ》香る鶏塩ラーメン」。さっぱりした塩系つゆに調味油が鶏くさいというほどではなくコクを加える。製造はエースコック。



熱量283kcal、蛋白質5.2g、脂質13.2g、炭水化物35.8g、食塩相当量3.4g

2023・4・1 it-tells 集会から選り抜きスクリーンショット12枚です。実は、ログインする前に寝落ちしていたので現場入りがいつもより遅くなりました😪



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「白いたい焼き風パン（つぶあん＆クリーム）」。形を鯛にするだけで付加価値を増す手法。あんことクリームが重なったりせず全く別々に入っていた。フタエノウマミ。



熱量426kcal、蛋白質10.4g、脂質11.8g、炭水化物69.6g、食塩相当量0.5g

「オールドファッションドーナツ」。どこにでもあるふつうのドーナツ。チョコ付きもある。


熱量356kcal、蛋白質4.0g、脂質21.2g、炭水化物37.3g、食塩相当量0.3g

「境部臣摩理勢の破滅（一）｜こだかな｜note」
前から一度やってみようと思っていた「ですます調」で作るという試みを note でやってみます。それと日記を書くように、思い出すように書くのが目標で、計算はあまりありません。日本書紀では推古帝崩後の継承問題にからんで蘇我の内訌が発生したという筋書きになっているあたりですが、実は摩理勢と蝦夷の争いにたまたま王位継承問題がまきこまれたという見立ててお話ししていきます。どうぞお読みください。

「チョコケーキドーナツ（2個入）」。朽ち果てた銅銭のようにも見えますがちゃんとドーナツ。2個入りだから1個食べてもなくならない。写真映えしにくい色合い。


（2個）熱量398kcal、蛋白質4.2g、脂質28.8g、炭水化物30.6g、食塩相当量0.6g

有線の運営で始められたころはよく「トランスフォーマー」を観ていた。最初の日米合作アニメのやつ。日本的なアニメロボットがアメリカ的なストーリーラインの巧みな脚本で動くのがおもしろいんだけど、特にパワーグライドが活躍する回が好き。

わりと近年では Dlife が乗り入れしていたころに海外ドラマをよく観ていたのと、一昨年の8月にひどい鼻炎で眠れなかったときに「YAWARA!」の一斉配信をやっていたので連夜ぶっつづけで流していたことはきっと忘れないでしょう。

こうすると2019年3月のはてなハイクをふりかえることができるのだ。
https://pulpdust.org/i/?topic=%E3%81%AF%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%AF&mon=2019-03

「つぶあんぱん」。特に言うことはない定番系。つぶあんには黒胡麻。



熱量303kcal、蛋白質8.3g、脂質5.8g、炭水化物54.4g、食塩相当量0.6g

「こしあんぱん」。特に言うことはない定番系。上には白胡麻。



熱量311kcal、蛋白質8.2g、脂質5.7g、炭水化物56.6g、食塩相当量0.6g