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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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日常のことを語る

おはよう!
あとちょっと寝られるなぁと目を閉じただけなのに一気に時間が進んでいて慌てて起きた。
大幅に寝坊でペースが乱れまくっている。

YouTubeやソーシャルメディアでは簡単にフェイクニュースや煽り系不安系がさも真実のように蔓延っている。
再生回数稼ぎなのか。ちょっとしたストレッチ程度は許せるが医者風の人が病気について語っているのを見ると気が悪いのでみないようにしている。
情報はないと困るが何事も過剰は危険だなぁと思う。

よい1日を。

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家事のことを語る

少し庭の掃き掃除でもしようかと思ったらみるみる曇天に。
風もあるので外仕事断念。

何に対しても意欲が薄くヤル気が思うように出ない。
鉛色の空は辛い。

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日常のことを語る

おはよう!
電力代は月曜日のため高騰中。今日は静かに用事をこなす。
外はまだ真っ暗だが日の出は確実に早くなってきている。
サマータイムもそろそろだ。気忙しい季節がやって来る。

よい1日を。

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自分(id:kaalrabbi)のことを語る

欧州のあちこちでもカナダから派生したアメリカ製品ボイコットの動きが出始めている。
ソーシャルメディア上でアメリカ製品の代替品になるヨーロッパ製品が挙げられていたり。
ボイコットの価値についていろいろ意見があるようだが小さいことでもまとまっていけば大きなうねりになると思う。

https://yle.fi/a/7-10073819

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断捨離のことを語る

ときめかないものは処分せよ、という考え方はあまり好きではなかったが私なりに「ただ惰性で持っているものはリサイクルに回そう」と考えた。

モノを減らして風通し良く、と一生言い続けるのだと思う。
片付けるときは深く考えたり細かく考えたりはご法度だ。
ステンレスのポットを断捨離袋に入れた。
まだ何個もあるので厳選すべきだ。

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自分(id:kaalrabbi)のことを語る

何でもかんでもちょっとあるとすぐスマホで検索する無駄な時間が勿体ないと思う。
そういう自分に腹が立つ。
対策としてメモを持ち歩くようにすればちょっと書き留め後でまとめて見るなりどうせ大したことではないのでそのまま調べる必要はなくなるのだ。
もっと自分自身の時間を大切にしよう。

集中力が欲しい😔

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日常のことを語る

おはよう!
今から退団。

よい1日を。

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自分(id:kaalrabbi)のことを語る

全くやる気が出ない。
太陽が1秒も見えない。明るいけれど空は一面鉛色だ。
やる気と空の青さは私にとっては比例している。
世間のいろいろも含めて心から明るい気持ちになれないのがとても辛い。

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日常のことを語る

米国のお騒がせ大統領について、始めは言うことを真に受けて腹を立てていたが次々報じられるニュースを見ているとクルクル言う事が変わりすぎ、またどこでも標的にするからもうお話にならない。無茶苦茶だ。
思いつきでやっているようにしか見えなくなった。

リーダーシップがあると思う人もいるのだろうか。

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日常のことを語る

おはよう!
暖かくありがたい朝。
起きてすぐ一昨日買ってきた丸鶏を茹で、ブロッコリーも蒸している。

スターバックスが不調らしい。人気がありそうなので不思議な気がするが細かすぎるオーダーの仕方、カスタマイズと値段が高いかららしい。私が利用していた頃はそんなにカスタマイズは過剰ではなかったと思う。
コーヒーの価格高騰もあるから大変だろう。
とコーヒーを淹れながらふと思った。コーヒー、カカオの価格高騰は本当に困っている。

よい1日を。

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日常のことを語る

おはよう!
昨日急に出かけてその疲れが残っている。
しかし退団せねば、

よい1日を。

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日常のことを語る

おはよう!
上手く早起きできたのでケーキを焼いてジャガイモを茹でた。ポテトサラダの作り置きは本当に重宝する。
まだ暴風は続いている。

寝る前に鼻スプレーをして休んだ。
夜中に鼻詰まりがなくよく寝られたのだと思う。来週はマイナス気温の予想なのにもう花粉は始まっている😔

よい1日を。

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家事のことを語る

思い立って晩ご飯はピザにしようと準備を始めた。
ポーランド産のフレッシュチーズを手に入れたのでそれを何かにしようとピザに。上手く出来て欲しい。

暴風は相変わらず続く。

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天気のことを語る

暴風警報が怖く落ち着かない。
早く去ってほしい。

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日常のことを語る

おはよう!
暴風だが暖かく電力代も低い。
ありがたい。

布団カバーや色々を替えて洗濯中。
晩ご飯は何にしようか。
とりあえず豚塊肉を悪くならないうちに茹でておいた。

よい1日を。

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日常のことを語る

おはよう!
突風が時々怖い朝。
気温が高くクロッカスが咲いてきた。
今年は早い。

よい1日を。

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のことを語る

図書館からお知らせメールが来た。
20人待ちで予約してようやく私の貸し出し順番が回ってきた。暗殺未遂の様子も逐一書かれていて生々しい。
こんな時代にああいう独裁者達がそれぞれの国にいるということが信じ難い。
読んでいて胸が痛くなる。

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日常のことを語る

おはよう!
ひな人形今年は飾るの忘れていた。
日々のごちゃごちゃに追われている。
退団して月曜日を始めよう、

よい1日を。

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自分(id:kaalrabbi)のことを語る

なるようにしかならない、と思っていないと何かに圧迫されるような気分になる。
あれこれ考えても仕方ない。心配性を何とか治したい。身体のリズムや気圧の変化で鬱々したりしなかったりするのだろう。
昨今の情報過多な世の中も関係しているのだと思う。
深呼吸、深呼吸🐼

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家事のことを語る

時間の使い方が下手過ぎる。
働いているように見せかけて結局だらけて成果が出ない。
こういう時本当に自分が嫌になる😔

キビキビ動きたい。