散らかっているが何とかペンキ塗り終了。
使っていたIKEAのセットが古くなって木の部分が傷んできたので夫が新しい木に替えてくれた。本当は捨てる人も多いのだろうが鉄の部分の骨組みには何の異常もない。
それをペンキ塗り。
明日もう一度重ね塗りをする。

グッモロン!
第2次世界大戦を経験した世代は身体も心もたくましいと改めて思う朝。

見習いたい。

今日も野良仕事。

よい１日を。

今日のミッション、芝刈り終了。
草刈りと細かいところは明日。
外のテーブルセットの塗り替えは半分残ったので明日に持ち越し。シャワーも終わってさっぱりした。

来週もう一度夏至祭前に芝刈り。
夏至祭の芝刈りは法律じゃないけど皆厳格だ。

グッモロン!
今日も快晴の予報。
野良仕事をしようと昨日から考えている。
芝も刈りたい。

よい１日を。

今週は卒業式がピーク。
子ども達、8月半ばまで夏休みに入るのも目前。
宿題も課題もない。読書感想文や自由研究に追われていた身としては羨ましい気もする。
でも実際は共働きが多いので学童に行く子も多い。

今日は洗濯室の引き出しの整理をした。地味な作業だがコツコツあちこち片付けよう。

おやすみなさい。
今日も１日ありがとう。

グッモロン!

梅雨入りしたとは聞いていたが九州やら各地の雨の降り方に驚いている。ここ数年でずいぶん気候は変わったと実感する。

よい１日を。

晩ご飯、片付けも終わってちょっと休んでいたが白菜の水切りが終わりそうなのでヤンニョムを白菜に馴染ませる作業をしよう。
朝6時に始めて12時間以上かかる。
たった一玉漬けるだけなのに工程が多いので時間がかかる。

立ち上がろう。

一人キムジャン中。
今回は小さめ白菜1キロ半。手順が多いので大変だが美味しく食べたい一心で頑張る。

昨日久しぶりにアジアスーパーに行ってきた。ごま油やテンジャン味噌やら諸々買って来て嬉しいので今日はチヂミを焼こう。
野菜を摂るにはアジア料理が手軽だ。洋食も美味しいけど普段料理というよりパーティーな感じがする。

グッモロン!

冬は1日中真っ暗なのに今は夜中も明るい。申し訳程度に1時間程暗くなるだけだ。

よい１日を。

グッモロン!
今日からまた1週間が始まる。
天気に恵まれて欲しい。

そして金曜日は久しぶりにあの日がやって来る😱🏒

よい１日を。

何ヶ月も気になっていたのに見て見ぬふりをし続けていたお風呂場の物入れをやっとこさ整理した。
シャンプーを買わないとと思っていたが新しいのが数本出てきて買わずに済んだ。

グッモロン!

天気予報、バラバラの予報。
ある予報は快晴、ある予報は雨。
どうなるか、今日の天気。

よい１日を。

結局何にも出来てないと考え出すとひたすら悲しい気持ちになるし、時間を無駄にすることの焦りとか罪悪感とか時々ワーッと押し寄せてきてしんどい気持ちになる。
出来ることしか出来ないから出来ることを精一杯など最もらしく考えようと努めるが結局何にも出来てないとマイナス志向に。

以前流行った言葉の「リア充」的生活をサラサラとSNS上で胸を張ってアピールできる人って凄いなぁと思うばかり。

「休めない　ぼーっとできない　何かしないと」の気持ち一緒です。

朝ご飯が終わり片付けが待っているのに立ち上がりたくない。
脳内では何をするか決めているのに身体が怠けて働きたくない信号を送っている。

コーヒーをもうちょっとだけ楽しもう。

グッモロン!
夜中暴風雨予報だったが比較的静かでありがたかった。
日中晴れるが暴風らしい。

よい１日を。

小掃除は本当に小規模で終了。
どんな豪邸に住んでいるのかと自分自身にツッコミを入れながら燭台の整理。豪邸で何部屋も客間がありそれらのそれぞれのテーブルにおしゃれに設置できるならともかくひと客間にどれだけあるんだと思う。真鍮の蝋燭立てはついつい見ると買ってしまう。もちろんリサイクル品だ。
スモーランド地方の昔の職人技を見かけると欲しくなる。

でも冬でも夏でも燭台に蝋燭を灯すだけで何となく贅沢で優雅な気分になれる。。やめられない😔

真鍮の燭台もブームがあって流行るとアンティーク市場、リサイクル市場恐ろしい程値段が跳ね上がり常に品薄状態になる。そういう時は財布の紐を固く締めてじっと耐える。
ブームが去って投げ売り状態になると買い漁っている。

中途半端な天気で気が乗らないので大きなことはせず小掃除をしている。
書きかけのメモ帳など2度と使うことはないから思い切って捨てよう。
風通し良く暮らしたいといつも思っている（しかし実行が難しい）。

グッモロン!
今日は国民の日で祝日。
しかしあいにくの雨。
出掛ける予定もないのでゆっくり過ごそう。

よい１日を。

コレステロールをいかにして減らすか、または少ないままでいられるかは我が家も課題。
私は食物が身体を作ると信じて食事を作る。私流だがとにかく野菜、果物を積極的に摂り、食物繊維も心がけている。身体の中に残ってどんどんたまっていく油は避ける。袋菓子やジャンクフードなどもなるべく食べない。
油はヒマワリ油、オリーブオイルを使う。牛肉を食べない。

キャベツや玉ねぎ、ニンニクなど特によく食べ、旬のものを心がけている。添加物も避ける。
運動が億劫でなかなか出来ないので食物で努力。バランスが大切なのでタンパク質、炭水化物、野菜・果物を同じ様に摂るようにしている。

あとストレスを溜めないことも身体全体に必要だと思う。ストレスが1番良くない。

グッモロン!
今日は晴れ間もありそう。
退団後はゴミ出しと洗濯だ。

よい１日を。