おはよう御座います、いっとく的に
粉瘤がまた痛みだしたから皮膚科いかなきゃ?
土曜日かな
いってきます
皆様よい日をお過ごしください

もうお昼ですがおはようございます。
体調が今一つだったので、二度寝して11時半ごろまで寝てました。
昼食を取ってから外出して用事を済ませてきます。

おはようございます。
水曜日、曇り。

ボンヂーア
昨日プランクを試したところ腹筋に効かせる以前に腕の強さが足りないらしく腕がひたすらきつかった。筋トレに腕立て伏せを組み込んで３年は経ったろうか、上半身の見た目がかなり締まってきて喜んでいたのに、プランクで使う腕の筋肉はまた別ものなのだろうか。でも10秒ずつ3セットしかやってないのに体がカーっと熱くなったので腕以外にもなにかしら効いてはいるだろう。

○土農工具
✕士農工商

昨日は病院へ行ったのですが、痛み止めの座薬を1個しか使わなかったと話たら
「コロナにかかったら使えるから」と言われたので冷蔵庫にとっておいています。
いや、かかりたくは無いけど(^◇^;)
おはようございまーす。

クレマチスめっちゃありますね。びっくり。。

そろそろ寝る準備をします。
読書しながら寝落ちします。
おやすみなさいませませ～

仕分け作業で出たごみをまとめて捨てようとしたら
袋がなかった
事務員さんは帰宅してしまったし
パートさんが社員さんに聞いたら2、3枚はあったけど
発注しているかなぁ
皆様、本日も雨の中お疲れさまでした!

お疲れさまです～
本日は仕事と雑務をこなしておりました。
夕方からは読書。
これからシャワーを浴びて夕食にします。
今日は麻婆豆腐の予定です。

「梅雨と気鬱」
https://nekoana.hatenablog.com/entry/2022/06/14/110237
最近のできごとです

おはよう御座います、いっとく的に
朝から降ってるが、
会社の最寄り駅着いたら横殴りの雨
(　；∀；)
いってきます
皆様よい日をお過ごしください

おはようございます。
火曜日、曇り。
雨降りそう…。

今日も雨です。おはようございます。
早めに朝ごはん済んで、食後のバナナケーキも食べちゃいました。
今、お芋さん蒸してます。お昼ご飯にできたらいいけど。やっぱりおやつかな。