(承前)帰ったらもう元気

おはよう!
早起きして布団の中で配信ドラマをみながらごろごろ。
サスペンスが山場で怖くて続けてみられず停めながら見ている。ドキドキする。どうしてこう悪者は強いのだろう。

雨の日曜日。
よい１日を。

やっと見終えた。
今から退団。

ずっと＋1.0の老眼鏡を使ってたけどなんか小さい字が見にくい気がすると思って＋1.5に変えてみたら、見える！見えるわ！
気のせいなんかじゃなかったわ！

日曜日　曇り
おはようございます。
外は涼しいです。

おはようございます～
なんか学園物の夢を見ました。
今日は仕事します。

私の住んでる道東はなんというか、六月は夏と春が二日間隔でやってくるというような感じの天気です。
天気の不安定な春と、暑くなって初夏の気候になるの繰り返し。昨日今日は雨がしとしと振って薄ら寒かったけど、また明日には夏が来る。うーん、梅雨ってそういうもんでしたっけ？　北海道には梅雨は無い、夏はカラッとしていて二週間ぐらいであっさり終わる……私の子どもの頃はそんな気候が当たり前でした。でも近年は全く違います。
去年は記録的な猛暑で、三ヶ月も三十度を超える日が続き、芋や豆は大打撃を受けました。　もともと涼しい気候に合った作物を育てているのですから無理もありません。ただ、近年の気候に対応しようと若い農業事業者は出荷作物の種類や暑さに強い品種を増やしてリスクを分散させることに努めているようです。

ボンヂーア
昨日一昨日の合計歩数が45000くらい！一昨日は熱中症になりかけたけどあれで今年の体の夏スイッチが入った。奈良の矢田寺の紫陽花すごかったです。

先週は一週間ずっと在宅勤務をしていて、朝と昼とでよく歩いた。
特に朝が涼しくて気持ちよかった。
そのせいなのか、活動量計を見たら睡眠の質が良になっていた。
今まで滅多に良にならなかったのに。
一方、今週は出勤、残業続きで、疲れてるけど何だかうまく眠れないと思っていた。
が、活動良計を見たら睡眠の質が良の日もあった。
何を以て判定しているのか分からないが、気休めでもいいか…。

今夜は早めにお布団に移動します。
読書しながら寝落ちします。
明日は仕事します。
おやすみなさいませませ～

紅しょうがちゃんとマユリカが４人で三島の居酒屋で飲んで食べるだけの動画。
見てるだけでお腹が空く。
料理も良いけど食べっぷり飲みっぷりが良くて私も白ワイン飲みたくなった。

新鮮な素材は最高のご馳走だ。しらすのピザ食べたい!

今日も病院。
来月いつも行ってる病院の系列病院でリンパ浮腫外来を受診する予定なのだけど、それまでにむくみが酷くなってきたのでリハビリで腕のマッサージをしてもらってきた。
マッサージは気持ちいいんだけど正直むくみ改善とまではいかないなぁ。
何をどうすればいいんだか……

馬と鹿を一日のうちに両方見た。

チョリムタクという韓国の鶏料理を作っている。
丸鶏を良い値段で買えたのと電力代が格安日が重なったので煮込み用鍋でぐつぐつ煮ている。

美味しくできて欲しい。

昨日は普通のトッポッキのレシピにたくさん野菜を入れ野菜トッポッキを作った。
韓国料理ブームはしばらく続く。
私の中でブームは行ったり来たりを繰り返している。

ブログ日記です。
2024年6月13日～6月15日　食事会など
https://talkiyanhoninjai.net/archives/13167

おはよう!
恒例の週末のみ配信ドラマを布団の中でみてから退団。

晴れてるけど夏を飛び越え秋の気候。
夫は半纏を着込んでいる。
私も分厚いスウェット。夏が戻って欲しい。

よい１日を。

睡眠…大事…と思ってストレッチして布団に入るものの　眠りが浅くて、いつも2、3回目が覚めて悶々と考えごとしてしまう…神経が休まってないのかな
貧血なんだから食べなきゃ〜！　と思っても食欲わかないしHAHAHA
なんでも寝なきゃ！食べなきゃ！描かなきゃ！動かなきゃ！って、自分に対して命令形になっちゃうんだよ

次女さん避妊手術のため病院に預けてきた
自らかごに入るお手軽猫